第二十六章：现代军训模式[第1页/共2页]

总之不会弱于这个期间的练习就是了。

看到吕布所带的百人队狼狈的模样，不由得哈哈大笑起来。

而吕布的练习，则是俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、单腿深蹲、单腿跳等等项目。

行军作战时候的要求是鸣鼓则进，按照鼓声的轻重缓急来把握行进的速率。

练习场足以包容虎贲营团体停止练习，一圈下来是非常大的，约莫有两千五百多步的间隔。

吕布的练习体例，天然是当代军训之法。

……

而这些虎贲兵得练习，是远远做不到这一点的。

到了下午的时候，吕布则是带着本身的百人队搞起了体能。

兵士要遵循口令练习向左、向右、进步、后退、立定等行动，把握慢行、快行、跑步等行动节拍，终究要做到大家能够定位，保持行列整齐。

其他百人队的体能练习，不过是石锁、石碾子等等道具来增加臂力。

吕布不由得吼怒一声说道：“我让你们停了吗？如果是在疆场上，莫非你们会因为别人嘲笑你你就停下冲锋了吗？！”

比方说，一个立正，就要站足小半个时候的时候。

齐步走跑步走都需求分化行动，不但要求法度分歧，就连胳膊挥动的高度和频次都要保持高度分歧。

以是批示兵士作战的，并不是口头上的号令，而是听鼓声另有看旗号动摇。

而吕布手底下的兵，在这么多人得笑声当中，不由都是又羞又臊地停了下来。

“哈哈，你快来看，他们这是在干甚么？不会是在日，日大地吧？”

两圈跑下来，几近统统人都被累的气喘吁吁，浑身都被汗水浸湿。

吕布亲身俯下身去，跟着底下的兵士做起了俯卧撑。

如果说行列是外在表示的话，那么体能就是内涵之本。

在这两点上来讲，明闪当代的行列行动更加有效。

吕布带着一干新兵跑了整整两圈，也就相称于一个五千米。

不过如许一来，要求严格，百人队势需求吃比其他百人队更多的苦头，底下的兵士多有牢骚。

看上去都是行列练习，但是吕布的行列练习，要比其他百人队的练习更加严格，更加苛责。

“来，现在都跟着我做！一！二！三！四！……”

本来后代固然抢先东汉几千年的时候，但是东汉的练习，实在还是有他的可取之处的。

鸣金则退，并且按照金鼓声挨次来行动，比方说第一声停止，第二声后退。

旁观了一番虎贲营练习环境以后，吕布不由收起了本身的轻视之心。

特别是淳于琼所带领的百人队，也是传闻了和自家统领和吕布打赌的事情，此时更是笑得前仰后合，下巴都快笑掉了。

进退摆布，尽成行列。起坐跪伏，据从号令，急徐迅缓，俱循节制。

整整一个上午的时候，都是在练习行列行动。

再有就是力量练习，这个主如果通过石锁等东西来完成。

“你还别说，还真像，哈哈，笑死我了！”

而俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等练习，则是能练习到满身各处的肌肉，另有身材调和性。

而吕布，也是带着本身的百人队，找了一处空位停止行列练习。

第二天一早，吕布就吹号调集，然后带着百人队围着练习场跑圈。

比纯真的提举石锁只能有限地晋升臂力、胸肌，至于身材的其他部位，练习结果就要大打扣头。