第四十一章：修炼[第1页/共3页]

筑基阶段，炼精化气，这个阶段最首要的就是磨炼本身的体格，为此后的修行打下根本，只要体格充足强大，才有资格进军更高的修行境地，不说其他，就说炼气境地，这个境地需求在体内斥地气海，如果没有充足的强大抵格作为根本，底子就没法斥地出气海，就算斥地气海，到时候身材如果接受不敷狂暴的真气罐体，也会直接爆体而亡。

前面的八十一个行动算是对前面体术的修炼起着帮助感化，没事修炼之前，先做这八十一个行动。

回到家，老妈正在炒菜，不过对他大早上去山上熬炼并没有问甚么，因为之前在家的时候周少瑾也有晨练的风俗，之前是去村门口的车路上去晨跑，现在不过是改成了登山，以是也没有多想甚么，并且周少瑾自小以来就一向表示的很沉稳有主意，以是不管是老爸、老妈还是爷爷都对比较放心。

“八十一！...啪！啪！啪！啪！”

八十一个行动，一个比一个困难。

也就是说，现在周少瑾做到第五十七个行动，他能够歇息，但是必必要保持这个行动姿式，不然就是前功尽弃，重新来过。

“五十八...五十九...六十....”

并且修炼一途，团体而言，也能够说是一个身材不竭演变强化的过程，跟着修为的进步，本身的体格也会渐渐演变，变得越来越强大，不过对于修士而言，除了体格以外，本身的灵魂也跟着修炼在渐渐演变跟着体格以其强大。

周少瑾站在山顶上，举目四望，一片开阔，本来被山岳隔绝的锡库村、客席村等好几个村庄也都能瞥见，向下看，山脚下是全部松竹村，村庄的上空则是一层白蒙蒙的晨雾，站在山顶上看起来像是全部村庄都覆盖在晨雾中，青山碧水，好像桃源。

跟着最后一个行动完成，这一刹时，周少瑾只感受本身满身的骨骼都像是移位了普通，噼噼啪啪响个不断。

如同爆豆子一样，这一刻，跟着四肢撑地缓缓支撑身材起来的时候，双手双脚和腰部的骨骼一顿噼啪作响，周少瑾的脸上也呈现红潮，第一个行动还好，但是第二个行动就不如何轻松了，对四肢和腰力的需求很大，也很磨练身材的柔韧性！

翌日，凌晨，晨光拂晓，五点，天气方才开端腐败，周少瑾洗漱结束，给老弟周文轩说了一声，穿上一身活动服走削发门，此时还早，村庄上也是静悄悄的。

“是时候了。”深吸一口气，调剂好本身的气味，周少瑾摆出一个起手式，开端筹办修炼。

“妈蛋！”

迎着朝阳，周少瑾盘膝而坐，心无外物，坐定运气，节制着体内的那一丝气在体内运转，不晓得是不是方才活动过分狠恶的启事还是太阳光芒晖映的太古，这一刻，周少瑾只感受身材暖烘烘的，像是由无数的暖流在身材中活动！

筑基篇中的修炼之法首要有两部分，一部分是炼体法，另一部分则是运气法门，炼体法又分为两部分，第一部分是八十一个行动，很像练瑜伽，不过这上面的行动倒是比瑜伽要艰巨不知多少，这八十一个行动的首要感化也是熬炼身材的柔韧性和筋脉根骨，炼体法的第二部分则是一套体术，不但仅包含了拳法、掌法、指法、腿法，乃至身材的任何一个部位都能够当作进犯点，共有八十一式。