第八十五章：筑基丹[第1页/共3页]

“早！”柳青看到刘箐也是一笑。

“方才去熬炼了一下。”

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凌晨，五点多，天气方才放亮，周少瑾浑身大汗的回到宿舍，上衣完整湿透，头发也是湿漉漉的，看得方才起床的朱亚文、陈虎生、王文三人目瞪口呆。

“柳姐，早上好啊！”

对三人笑笑随口解释了一句，说完走进宿舍拿起毛巾向浴室走去，冲了个凉出来以后换上衣服然后和朱亚文、陈虎生、王文三人一同向着军训场而去。

周少瑾完整丢弃统统邪念，心神融入体术淬炼中，心与神和，心与意合。

筑基期的修炼主如果炼体，淬炼体格，也讲究在一个炼字，这个境地，打坐入定反而是无用之功，最首要的就是通过强大的活动熬炼来达到淬炼体格炼精化气的结果，当然这个熬炼也需求特定的体例，并非简朴的活动就行，不然天下上活动的人那么多，恐怕早就有人步入筑基境地了，修行修行，如果没有功法入门，又怎能修行。

半个小时后后，八十一个行动做完，周少瑾已经满身汗如雨下，不过他没有停下来，立马开端练习那八十一式体术，筑基篇中的锻体法中，前面的八十一式行动能够算是热身活动，首要熬炼身材的柔韧性，前面的八十一式体术才是核心，锻体身材的皮肉筋骨等各个方面。

山顶之山，周少瑾汗如雨下，却像是完整感受不到一样，身材演练八十一式体术，八十一体术，每一式也并不轻易，很多招式做出来乃至比前面的八十一式行动还要难，每一式的演练对身材都有很高的难度和要求，不过也恰是这些高难度的要求，才气达到淬炼体格，炼化精元的结果。

“没事，就是前天早晨有些受凉，感冒了，大夫说吃两天药就好了。”

“赵赋你没事吧。”

刘箐看到赵赋体贴的问了一句，柳青也看了过来。

“感谢柳姐体贴，没多大题目。”赵赋对柳青洒然一笑。

“咕咚！”

柳青看了赵赋两眼体贴的说了句。

赵赋和刘箐两人也赶快神采一正道。

“重视身材，如果严峻的话就请几天假。”

七今后，二十二号，早上，八点多，简朴吃过早餐，刘箐一身职业套装来到电视台，方才进门就看了一样一身职业套装的柳青。

现在两人气色都显得不错，红润有光芒，一个礼拜畴昔，她们所担忧的事情没有产生，返来后她们这些人并没有出事，并且让柳青和刘箐所担忧的节目标事情也算是获得了妥当处理，固然灵异求真这档节目撤消了，但是电视台也安排柳青重新主持了一档新的节目，刘箐、赵赋也持续跟着柳青，能够说，三人相称于就是换了一档节目，其她们并没有甚么变动。

筑基丹药效在体内分散开来，周少瑾只感受满身让是泡在热水中，而水的温度则越来越高，遵循筑基篇中的锻体之法，先是八十一个行动，从第一个行动开端，前面的行动周少瑾现在已经能做到行云流水，对他而言不存在多少难度，但是从第三十个行动开端，就赶到吃力了。

“你一个大老爷们如何身材比我们女生还差。”

丹药入口，入喉即化，在喉咙处的时候，周少瑾就感受筑基丹直接化作了一道清流顺着喉咙流进肚子，随后，他就感受一股热气在本身的肚子中升起，像是一团火焰普通，就像前次服用溯源丹一样，不过此次没有前次那么痛苦，仅仅只是感受一股炽热感从小腹的肚子中升起，然后化作一道道暖流融入血液中流变满身，让本身全部身材都开端变得暖烘烘的。