第八十七章 妖怪[第3页/共4页]

鱼丸制作时有盐，所以是咸的，一共十个，一个都不能少，也不能有破坏。

吴长竿见夏侯安身后跟着的一大群人，笑道：“夏侯，此次考核，你的人行不可啊，可不能有一小我分歧格。”

冷兵器作战，着甲得有健旺体格和体力，挥动兵器得有健旺的腕力、臂力、腰力，以是兵卒的力量和体力，是打败仗的包管。

“好嘞！老队长放一百个心！”

“老队长。”

李笠以为，如果承平时节，这么做当然好，但是时价乱世，没有武力做保障，田产、美人，不过是别人的战利品。

当然，吃惯面食、吃不惯米的人，能够挑选一个个巨大的“馒头”，或者各种面食。

当然，照着兵卒们这类胃口，虎帐的炊事开消但是一个惊人的数字，足以把普通的州军府给吃垮。

将士们每日练习之余，能够快速规复体力，确保摄取充足的蛋白质，长肉。

有如许的妖怪打头阵，对于四周兵卒能起到庞大的鼓励感化。

木架两侧有如同船桨的摇杆，人能够用双手别离握着摇杆“摇桨”，如同动摇单人划子双桨一样。

呼喊声把吴长竿从回想里拉返来，他转头一看，倒是带着人来停止考核的夏侯安。

力量练习，实在就是“增肌”，要“增肌”就得确保蛋白质的充分摄取，也就是要吃奶、肉、蛋（植物蛋白），或者豆类、豆成品（植物蛋白）。

如许的妖怪，拿来布阵、扛战列线太华侈了，必须承担冲锋陷阵的重担，也就是担负步兵冲锋阵型（锥形阵）的突击核心。

前提是操纵荡舟机的行动必须精确，不然轻易扭伤，反倒不妙。

荡舟机，是一个如同单人划子的长木架，木架能够包容一人坐上去，双腿前伸，膝盖曲折，蹬着踏板。

便到了熬炼的结果。

还得按例在饭上倒一勺甘旨汤汁，然后再看着掌勺大娘往桶里倒鱼丸。

夏侯安信心满满：“男人如何能说不可?必定行的！”

固然一定能把人练成大块头的肌肉男，但健旺的体格、有力的双臂、肩膀和腰，就是成为精兵的先决前提。

因为炊事学不来，这得真金白银的投入，对于大部人来讲，有这些钱，拿去购买田产、养数十侍妾、上千僮仆不好么？

但是，李笠可不怕人挖墙脚，因为这类‘妖怪’，是靠着一整套练习体系练出来的，弥补起来不算困难。

一个个高矮不一的壮汉，全都是力量练习、体力练习练出来的‘健身达人’，脖子和脑袋等粗，虎背熊腰，胸膛几近要撑破衣服，胳膊比很多人的腿还粗。

这帮人的胃口大如牛，一顿能吃两三小我的量，说是饭桶不为过，平常军队可养不起如许的妖怪。

二十来岁的小伙，本来就是好胃口的年纪，加上虎帐里每日的大强度练习，耗损很大，胃口当然更大。

现在，房里尽是“哗哗”的水声，很多人奋力荡舟，使得水声连绵不断，仿佛激流飞荡。

水缸有盖，位于“荡舟机”前端，内里装着水，轮桨扭转时被水反对，阻力通过麻绳通报到如同船桨的两根摇杆上。

但高强度练习后，兵卒们必然要吃好，不然练不起来。

老子辛辛苦苦筹措的炊事费，就是被你们这群饭桶吃了很多！

上午，虎帐，仿佛大棚的健身房