第209章 君子[第1页/共1页]

??决明子具有丰富的营养成分和多种药用代价。它含有大量的生物碱、维生素、微量元素等成分。此中，生物碱是决明子阐扬药效的首要成分之一。比方，决明子的首要生物碱成分之一——决明胺，具有断根自在基的感化，就像一个小小的清道夫，在人体内部断根那些有害的自在基，庇护我们的细胞不受侵害。决明子还含有丰富的维生素C，这类维生素具有抗氧化、抗朽迈的服从。每100克决明子中含有约100毫克的维生素C，这个数字看似不大，但对于维生素C含量本就不高的决明子来讲，倒是相称可观的了。??

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??决明子是一种极其常见的中药材。从表面上看，决明子呈近似扁平的卵圆形，略微曲折，大要为棕褐色或者暗棕色，质地坚固而脆，轻易被折断。打个比方，如果把决明子比作一艘划子，那它的形状就像是一艘被轻风吹得有些倾斜的划子，正等候着驶向中药的浩大陆地。??

??决明子，这个小小的草本植物，固然不起眼，但它却包含着大大的能量。它在中医范畴阐扬着奇特的感化，在平常糊口中也能为人们的安康带来好处。它就像一名冷静奉献的朋友，悄悄地伴跟着人们，等候着人们去发明它的代价，去与它结下一段安康的缘分。??

??决明子，别名草决明、寒水花，属于蓼科植物。它是一种多年生草本植物，决明子首要生善于山地阴湿处、路旁或溪边。从漫衍范围来看，决明子遍及漫衍于中国的多个地区，比方山东、河北、江西、湖北等地，乃至在一些邻近的亚洲国度也有其身影。这就如同一个大天然的使者，将本身的夸姣传播到各个角落。??

??在平常糊口中，决明子也并非只能用于药用。有一种决明子粥，既甘旨又安康。将决明子洗净后，与大米、小米等谷物一起煮粥。吃起来，粥的口感软糯，带着决明子淡淡的暗香。这类粥对于那些想要调度肠胃、清肠排毒的人来讲，是一种很好的挑选。??

??但是，决明子固然有诸多的好处，但也并非合适统统人利用。比方，脾胃虚寒的人就不宜耐久服用决明子。因为决明子具有寒性，脾胃虚寒的人服用后，能够会减轻脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹胀等。??

?在陈腐而奥秘的天然界中，有一种事物以其奇特的魅力吸引着人们的目光，它就是——决明子。??

??在中医范畴，决明子有着遍及的利用。它首要具有清热明目、润肠通便的服从。对于那些耐久面对电脑屏幕、眼睛颓废干涩的人来讲，决明子就像一名专属的眼科大夫。将决明子与菊花、枸杞等中药材配伍利用，能够泡制成明目茶饮。喝上一杯如许的茶，仿佛能让眼睛刹时获得津润，目力也能获得必然程度的改良。同时，决明子对于那些便秘的人也有很好的调度感化。它就像一把通便的钥匙，翻开肠道畅达的大门。决明子煎汤服用时，能够润肠通便，使大便变得顺畅，改良便秘的状况。??