第 10 章 梦想[第2页/共4页]

练习结束以后，再练一遍“易筋五禽戏”的摄生篇。

“给你买，不华侈！我要把你打扮成全中国最标致的老婆！”

“对，我想去BJ天*安*门。”秦莉也暴露钦慕的神情。

陆国庆笑骂一句，伸手在陆笑风后脑勺上轻怕一个巴掌。

另有哑铃硬拉，俯身单臂哑铃荡舟，每组10次。

可不能小小年纪，就养成胡乱费钱的坏弊端。

起哄的陆笑风招来了父母的男女异化双打。

陆笑风无语了。父母的胡想咋就那么简朴呢？

荡舟机以后是弹跳的强化练习：收腹跳50次，提踵20次，腿弯举20次。

“呸！说甚么胡话呢？儿子还在呢！”

这类环境下，陆笑风的室外熬炼就没法普通展开了，不过他已经未雨绸缪，在雨季到临之前，陆笑风就已经做好了筹办。

“就是嘛，你搞个啥子健身房，哪有阿谁需求呢？你看你，现在就这么高了，每天跑跑步，有空再打打篮球，身材就好了撒。有需求弄个健身房吗？”陆国庆也跟着说教。

陆笑风的身材当然是不一样的，两年多就长了30多厘米，已经跟前天生年的身高一样了，要想冲破宿世的身高，必定要加大练习量，达到“伐毛洗髓”的程度。

健身房还装了卫生间和浴室，另有个简朴的厨房，乃至安装了声响和电视，练习的时候还能够听音乐，看电视或者视频之类的。

陆国庆一看秦莉的眼神，哪还不晓得老婆的担忧？赶紧抢着剖明。

开学以后，陆笑风调剂了之前的熬炼体例。

站姿的：哑铃侧平举、瓜代前平举、瓜代弯举、单臂颈后屈伸。

“小风啊，我们又不缺钱，你要去学唱歌，学画画，学跳舞，学演电影，只要不伤害的，我们都支撑，打篮球，太伤害了，换一个不伤害的好不好？”秦莉说。

这么一整套下来，装修的时候又多花了好几十万。

早上先打一遍拳热身，以后是跑步机练习20分钟，然后就是运球练习。

“你别听他胡说，你还不体味我吗？我的内心只要你！”

“爸爸，你想起来没有？你小时候的胡想是甚么？”

“为甚么呀？像刘玉栋那样为国争光，做奥运旗手，不好吗？”陆笑风也急了。

结束以后，还特地插手单杠拉伸的练习，腿上绑沙袋，吊单杠10分钟。这是学的乔丹，目标是促进身高和臂展的增加。

“我说这些的意义呢，就是要说说我的胡想了。”

结婚十多年，孩子也这么大了，固然秦莉对丈夫的品德，有着万分的信心，可每次陆国庆外出，想到那些能够存在的引诱，秦莉还是不免担忧。

“小兔崽子，胡说甚么呢？”

乃至还特地在后院安装了一个标准篮架，用有机玻璃把上边和四周封了起来。又在健身房开了个后门，装上楼梯，连接在一起，健身的间隙，还能通过投篮来保持手感。地上铺了公用的木地板，也没有多大，没法练三分球，但力量练习以后练练中间隔跳投，充足了。

“我就说嘛，你们必定是有胡想的。现在有钱了，你们也别弄得太辛苦，爸，抽个时候，你能够带着妈妈去BJ见地一下天安门嘛，看NBA，要费事一点，不过，只要舍得费钱，都是小事。现在我们家不比畴前了，你们的看法得改一下，挣钱首要，糊口更首要。”