第二章 成长[第1页/共3页]

更令他奇特的是宿世他练了十二年的太极拳，没有太多的贯穿，在这里方才四年他贯穿了太极奥义，之前很多如何也不明白的东西在这里仿佛垂垂有了昏黄的感受。

青山镇坐落在红枫盆地的最西边的一座矮山上，青山镇的统统房屋和街道都是用青石山的大块青石垒砌。一家紧靠一家全部青山镇构成一个大圆圈，内里有很多小圆圈。从半山腰到山顶，对外没有窗户，隔一段就有一个高高的碉楼，青山镇的出入口就两个五丈厚一丈宽三丈高的青石洞收支，全部青山镇就是一个易守难攻的军事要塞。

今后今后严家着一老一少每天凌晨天一亮就起床熬炼。还动员了黄家的几个孩子跟着一起练，练了两天，黄源杰兄妹累得不想练了，又过了几天其他几个孩子也大了退堂鼓。

魔兽外相和能源晶核简称魔核，都比较值钱。外相能够制衣，六级的魔核是五百金币，七级的是一令媛币，八级的是两令媛币，九级的五令媛币，师级的是五万，宗级的是十万，王级的是二十万，圣级的是五百万，帝级的是两千万。魔核是魔兽平生的能量精华，能够炼药，也能够直接炼化接收加强本身的内力，但是魔核中含有这个魔兽的属机能量和一些杂质，不能强行接收，除非你本身就是魔兽，能够化解此中的杂质。魔兽到了圣级就产生质变，化构成人，并且有了人的聪明，也很难捕获，魔核的代价就非常的高。

“哈哈，说得好啊，说得对，不经历风雨如何见彩虹，吃得苦中苦，方为人上人，乖孙儿持续尽力啊，明天开端我和你一起跑步，一起劈叉下腰，一起熬炼。”严振轩高兴的说。

“等一下，这孩子如许不可，传出去被人当捣蛋物，不能让其别人晓得他中丹田和上丹田有气旋的事，对他今后倒霉，我来弄个功力屏护，让别人看不出来，除了气力高于我。这个屏护只能保持两到三年，不但不会对孩子有毛病，还会庇护孩子。”袁龙当真道。

然后打完一套太极拳，深吸一口气，表情便平复了下来，起首开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入青气，企图咽入下丹田(脐下一寸三分)，以弥补呼出之气。呼必呼尽，吸必吸满。吸时小腹圆起，呼 时小腹回收，叫做顺呼吸。然后渐渐的起手式，打起了太极拳，一.起势: 二.摆布野马分鬃. 三. 白鹤亮翅. 四. 摆布搂膝抝步. 五.手挥琵琶 .六.摆布倒卷肱. 七.左揽雀尾 .八. 右揽雀尾. 九.单鞭 .十.云手. 十一. 单鞭. 十二.高探马. 十三. 右蹬脚 . 十四.双峰贯耳 . 十五.回身左蹬脚. 十六. 左下势独立 .十七.右下势独立.十八.摆布穿越. 十九.海底针. 二十. 闪通背 .二十一.回身搬拦捶. 二十二.如封似闭. 二十三. 十字手 .二十四.收势。

一转眼严清四岁了，身材的气旋功力达到了六级，身材各部分都有了很大的进步。实在他现在的心智倒是三十多岁，在宿世糊口了二十八年。严清也逐步适应了现在的迟缓生长。他感到这里的环境和氛围要比他本来的天下好很多，并且修炼也快。

一套打完神清气爽，精力昂扬，怠倦和疼痛尽消。再练马步冲拳，一刻钟后又力竭。再深吸一口气，平复一下表情。双脚分开与肩宽，双膝微曲，双手与肩平抱球，满身放松，双眼微闭，舌抵上颚，含胸拔背。此乃摄生站桩功。做到身静后，以心听气，心气合一。进入心静。这是筑基摄生功法，动静相兼，相互增益。