第27章 训练计划[第3页/共3页]

“练习计齐截共分为三个环节，第一个环节就是熬炼你的快速挪动才气、身材力量和耐力，而你需求做的就是每天扛着一块大石头以最快的速率跑到我给你指定的目标地，再返回，石头的重量是不竭递增的。”白叟把练习打算的第一个环节奉告了何宇天，“目标地就是间隔我们这里五十千米处的一个绝壁大瀑布，第一次我会领着你肯定线路，然后就靠你本身了，直到完成达标，再开端第二个环节。”

白叟叹了口气道：“没有人见过那些冲破了圣阶境地的人，他们仿佛从这个天下消逝了，不知去了那里！”

过了好一会，他的体力才稍稍规复了些许，“下次必然要带点水在身上才行，不然这模样真的很亏损啊！照这模样，归去的路上会花更多的时候，不可，我得快点，入夜了就费事了。”因而他扛着大石块开端向着归去的路行去。

白叟笑了笑，只是那笑容如何看都有点凶险的模样，道：“那就是遵循我给你设定的一个打算加强练习，主如果——熬炼你的精神强度。实在自从修炼功法被遍及传开后，人们都变得怠惰了，不肯意再花更多的时候去加强身材本身的力量和强度，因为有了法诀，就算不去熬炼精神也能获得很强的气力，很多人都不再看重身材强度了，对精神刁悍的人反而抱着不屑的态度，以为那只是一个挪动的靶子罢了，实在这是一个很大的误区，人之底子还是在于本身的身材，只要身材够刁悍，那么你所能包容的真气也更多也会更凝实，发作出的气力也会更强，你的战役力也会更加耐久，就算到时候真气耗损光了，但是有刁悍的身材，强大的力量，那你就立于不败之地了。乃至只凭着刁悍的精神力量就能够和天级妙手对抗。”