第四十一章 极限卧推（中）[第1页/共2页]

邵斌和邱子建顿时一愣，特别是邱子建看得眼睛都直了，嘴里还“啧啧”作响。

邵斌淡淡的笑了笑说道：“看着小子的块头，如果连一百三十公斤都搞不就不会有资格插手懦夫练习营了。小子！你说呢？”

“等一下！小王，将重量换成一百二十公斤的。”邵斌俄然说道。

项豪杰在王羽的帮忙下，举侧重达一百三十五公斤的杠铃，安稳的放在胸前。

“轰”的一声，围过来的人顿时作鸟兽散。

“行动真标致！”邱子建由衷的感慨道。

“既然敢，那就开端吧！还愣着干甚么？”董文修不忘了再添一把火，他想看看唐老口中的这个家伙到底能做到哪一步。

项豪杰看了看卧推举架，笑着说道：“行啊！我试一试。”说完便将负重背心脱下来往地上“砰！”的一扔，便躺倒到了卧推举架上。

邵斌见状摇了点头，说道：“你的这身肌肉确切不错，但作为一名MMA选手，这类肌肉并不是最合适的。这类过于庞大的肌肉群，除了会影响速率不测，耐久力和发作力都会有题目。我们亚洲人的基因就决定了，我们不成能像一些欧洲人，特别是黑种人一样，既有发财的肌肉群，又能够保持必然的速率、发作力和持球力。”

邵斌闻言一愣，觉得本身听错了，茫然的看着懂锻练。这时候项豪杰也停了下来，

邵斌和邱子建他们听得一愣一愣的，看着项豪杰的眼中充满了诧异之色。

项豪杰猎奇的偷偷打量着董文修，董文修见状冷冷的看着项豪杰说道：“你叫项豪杰吧？”

董锻练全名董文修，本年四十一岁，是黑岩搏击培训基地的首席教官，巴西柔术黑带一段、柔道黑带三段、散打青龙七段的超等妙手，在国表里大赛中多次获得冠军。在黑岩搏击培训基地培训过的拳手背后里都称他为“黑魔”，由此可见他在学员中的声望了。

“斌哥！一下上一百二十公斤是不是多了啊？”邱子建说道。

正在活脱手臂的项豪杰闻言苦笑了一下，说道：“斌哥确切目光毒，完整被你说中了。我现在还算是好的，如果你两个月前看到我，必然会要我应当去插手国际健美大赛的。”

“现在是多少公斤？”项豪杰没有直接答复，而是问起了杠铃目前的重量。

深深的吸了一口气后，全部胸肌，上臂肌肉群和腿部肌肉群一起发力，稳稳的将杠铃举到顶点，双臂伸得直直的，没有一线瑕疵。杠铃举到顶点后，项豪杰呼了一口气后再次屏住呼吸，缓缓的将杠铃收于胸上，一个标准的平板卧推就此完成。项豪杰卧鞭策作如此标准，这还多亏崔海成的专业指导。

董文修说到这里看了项豪杰一眼后才持续说道：“我们现在做个小测试，现在是一百四十五公斤的杠铃，每组十个，你做两组后加上五公斤，然后在做两组，在加五公斤，以此类推，做到你做不动为止，让我看看你的极限在那里。”

项豪杰说完后，便做了一个扩胸的行动，发明衣服有点紧，便站起来将上衣全数多了下来，暴露了一身健壮得有些过份的肌肉。

“好的斌哥，那我现在开端了。”项豪杰说完后就开端了让统统人都大吃一惊的极限卧推。

“确切还不错！”邵斌一样奖饰道。

“别那么沮丧，你的根柢好，在加上科学的练习和饮食，很快就会调剂过来的。”邵斌非常专业的说道。