第两百五十一章 和罗梅罗的实战训练（上）[第2页/共2页]

戴维斯说道这里，看了看在当真听讲的项豪杰后，又笑着说道：“你现在的大多数出拳都是靠大脑给出的指令，但等你信号通报给大脑，在通过大脑指令万完成行动，别人的拳头已经砸到你脸上了。以是我们必须将一些打击和戍守行动练成前提反射。”

“你晓得就好。实在所谓速率，就是指人体的快速活动才气。也就是说在单位时候内，敏捷完成某一行动或通过必然的间隔的才气。”

罗安苦笑笑了一下，罗梅罗这个时候跑过来他就晓得没功德，但罗安稍事踌躇后，还是同意了这场实练习赛，只是叮咛两人将护具穿好，重视分寸。

项豪杰将额头用力的一拍，作为一其中国人，他如何将乒乓球给忘了啊！有道是“墙内着花墙外香”中国第一活动竟然被一个职业拳击运动员当作了熬炼反应力的练习体例。

“搏斗运动员，搏击技击法对速率的要求凸起在反应速率和行动速率上，其速率的快慢是取胜的关头身分。在技击实战时非论拳打还是脚踢，都要行动快速、迅疾，以快来进犯对方无防备或亏弱的部位。”

项豪杰咧了咧嘴，干笑道：“这些我都晓得，但我练习了好久，但感化不是很大。”

戴维斯精装笑了笑说道：“本身的一点心得，感受还不错，如果又乒乓球根本，你们也能够试一下。结果还不错。”

戴维斯必定是不晓得罗梅罗现在在想甚么，只是对他笑着点儿点头，才对米克说道：“该你了……”

“打乒乓球？”项豪杰一下就愣住了。

“哦！我晓得了，实在我感觉阿谁双梨球的练习就不错，戴维斯锻练，我们能不能练习那啊！像如许的实战练习确切对我没有太大得帮忙。”项豪杰把心一横，直接提出了本身建议。

“反应速率，是指从呈现刺激到作出应对反应之

“豪杰！甚么实战练习和双梨球练习我们现在都不谈，我们来谈谈你的速率题目。”戴维斯说道。

“嗯！我的速率确切不敷快。”项豪杰咧了咧嘴，有些无法，这个速率题目确切是困恼他好久的一个题目，他为此停止了很多特别的练习，但见效都不大。

这两个回合，项豪杰确切窜改了一下本身的打击体例，毕竟以现在的前提，他的重拳底子没有体例给敌手形成伤害，也没体例打乱敌手的打击和戍守节拍，项豪杰也就懒得在华侈体力，只是中规中矩停止了练习赛。

“它包含三方面内容，即快速通过某间隔的才气，称位移速率。对各种突发状况的快速反应才气，称为反应速率。快速完成行动的才气，称为行动速率。”

“对的！打乒乓球是一个非常好的熬炼反应力的练习体例，你每天抽半个小时的时候打打乒乓球，你的反应才气就有着明显的进步。并且打乒乓球不但能够熬炼反应力，还能够练习脚步的挪动。”戴维斯故作奥秘的说道。