009 肉身境界[第1页/共2页]

再往低里说，那些常常在健身房停止有打算有层次肌肉熬炼的人，也是一种低效力的打磨皮精神例，顾名思义，打磨皮肉就是熬炼人体的肌肉。

作为上古传播下来的锻体心法，盘龙伏凤只重视进步人类身躯的强度，而不重视搏斗招式的精美，对现在的我倒是非常合适。”

“盘龙伏凤心法主修肉身材格，遵循上面的记录总结，人体肉身在修出气感之前，统共要经历三大境地：打磨皮肉，磨炼筋骨，夯实内壮！

实际上，打磨皮肉几近是统统武功的根本，众所周知的站桩就是打磨皮肉的一种体例。

而有了功法的指引，舒子峰便能够晓得在甚么样的境地，该弥补多少营养食品，甚么样的食品结果最好，甚么样的熬炼体例效力最高档等信息，能够快速跨过对没有功法的人类而言艰苦的打磨熬炼身材的时候段。

实际上，在当代社会中，除了那种神龙见首不见尾的真正气功大师外，顶峰肉身的人类也就处在内壮这个境地中。

即便是在枪械统治疆场的当代社会中，完整跨过第一重皮肉境地的人类也有很多，比如说经历数十园地下黑拳还能无缺无损活下来的拳手，天下锦标赛里某些非常驰名的搏斗拳击手，一些优良的健美运动员等等。

进入筋骨肉身境后，舒子峰宿世里学会的大部分近战搏斗的招式和杀人技能，便能够尽力阐扬出来了，盘龙伏凤心法是一部初级的古武秘笈，内里记录的招式都是修出内劲以后才气使出来的杀手锏，对舒子峰来讲，修出内劲现在只是一个看得见摸不着的夸姣欲望罢了……

恰是那一击之下，让当时的舒子峰短时候内几近落空了一条胳膊的战力，差点被其活活打死……

此时这道气感还处于无主活动的状况，需求仆人将其锁定节制，然后遵循必然的脉路停止流转，并扩大满身毛孔吸纳六合间对人体无益的能量，还要通过大量营养丰富的食品弥补耗损。

舒子峰抛开杂绪，开端用心致志的停止第一步――打磨皮肉。

舒子峰宿世的阿谁地球环境遭到了产业化严峻的净化，氛围中那种用于修炼的能量早已微乎其微，是以舒子峰在穿越前的顶峰时候也仅仅达到了方才修出气感的境地，除了微微加强皮肉伤的愈合速率外，肉身境地与内壮顶峰辨别并不大。

说白了，只要有充足的食品营养供应和刻苦磨炼的毅力，在盘龙伏凤心法的指导下，舒子峰只需求短短一周时候便能够打磨完皮肉，熬炼出一身均匀充满发作力的肌肉，进入真正的筋骨境地！

这个期间，整小我体的皮肉筋骨都已经磨炼到饱满的程度，便能够由外而内的开端凝练内脏！

有功法帮助和没有功法帮助的修习速率差异极大，没有功法只能依托通例的熬炼，耐久刻苦刻苦的精力一点一滴的打磨熬炼身材，还很难能让内脏真正强健起来。

内壮是肉身武境第一个分水岭，因为人体的内脏是最为脆弱的处所，没法再通过浅显的体能熬炼体例让内脏变得坚毅，这就需求一些古武强身秘术或是心法来修行了，或者干脆大量吞食一些尘寰的天材地宝，强即将体内血液内脏补起来，当然，这不能随便乱补，如果不晓得详细进食体例胡乱吃大补之物的话，很轻易补出‘事儿’来……