第一百零四章 万能的椅子 （第五更）[第1页/共4页]

陆源擦了擦汗，到厕所洗了洗手和球，然后到升旗台去拿本身的东西。

王友荣拿过球，转头看了看陆源和白叶，陆源说道：“扣一个给你锻练看看。但你要谨慎啊，别把篮筐扣坏了。”

“看清楚没有，运球过掉椅子的同时，用左手拍一下椅面。来，本身尝尝。”

王友荣拿过篮球，说道：“你妈妈还是不晓得你插手篮球队啊？我妈就说，我爱插手甚么就插手甚么，她巴不得我多插手点社团呢。”

白叶把靠背椅放在球场中间，然后对陆源说道：“今后椅子会是你练习的好帮手，把你的东西清算清算放好，我就教一遍，今后你本身练！”

另一边，白叶一向在教王友荣篮下卡位的技能，嫌弃王友荣不敢用力，不敢动肘子，而王友荣只能呵呵的傻笑。

“一开端练必定会不风俗，乃至为了拍椅面而撞倒椅子，渐渐就好了。然后呢，等你感觉练地差未几了，找一个石头或者别的甚么放在椅子上，运球通过的同时用另一只手把石子抓起来。好了，本身玩儿吧。”

王友荣家虽大，常日里只要钱爱华一小我住，爱人和儿子常日都不在家。以是家中的装潢比较粗陋，三楼都没有铺地砖，只是涂了一层地漆。

“哎呀，我说王友荣，不错啊，田径队没出来，进了篮球队。我看行，你这身板扔铅球实在华侈了，就应当打篮球。胳膊那么长，你都不好发力啊！”

陆源赶快跑到出去时的保安室，搬了一把靠背椅过来。

听白叶这么说，陆源插嘴道：“那小说内里的‘人剑合一’，是不是就是差未几意义？”

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看到王友荣，这个秦锻练上前拍了拍他的背膀，说道：“我说王友荣，一个月不见仿佛又变壮了嘛！如何？带了篮球过来？到黉舍来打篮球？你甚么时候开端打篮球的？”

在一旁铺床的白叶说道：“别废话，下午找个处所打球去吧！”

秦锻练看上去很热忱友爱，边说边带着三人进了黉舍到了篮球场，和溧中一样，是水泥球场。

“人球连络才气，也是球性的一种，不过不是手和球的干系，而是全部身材和球的干系。要晓得，带着一个球跑步和白手跑步的感受是完整不一样的，一个外来的东西，一边跑还要一边拍它，必定会影响跑动的速率，矫捷性。如果想要加强本身的冲破速率矫捷性，就要让球成为本身身材的一部分，这就是所谓的人球连络才气。”

秦锻练也发明本身实在分歧适篮球，把球扔回给了王友荣，说道：“来，友荣，扣一个！”

一说他之前一屁股坐断椅子的事，王友荣脸有些红，他不美意义地笑了笑，没有说话，找了个位置谨慎坐了下来。

“冲破作为篮球场上最首要的打击技术之一，练习的关头有三点，一个是本身的身材本质，速率、发作力非常首要，第二个是运球的根基功和技能，第三就是人球连络才气。陆源，你的速率和发作力很不错，运球进步很快，不过人球连络才气有待进一步进步。”

白叶这么一说，陆源开端愁眉不展起来，他还想着有没有甚么特别的体例快速进步冲破才气呢。

白叶斜了一眼陆源，表示不想理他，接着说道：“人球连络练习的体例有很多，能够在练习中和队友摹拟攻防，还能够操纵一些道具停止根本性练习。来，陆源，把球给我。”