第四十五章 真正的跳投（求推荐求收藏！）[第1页/共3页]

是篮球掠过篮网的声音，这是陆源第一次感到，这个声音是如此的动听。

投进以后，张润又说道：“跳投从情势上来讲，按照脱手机会的分歧，能够分红很多种。但严格上来讲，只要两种，一种是一边跳一边投，一种是先跳，再投。”

很多没有颠末专业练习的篮球爱好者都会犯如许的弊端，高低行动摆脱，拿到球今后先把球往上举，举的过程中屈膝，等球举到最高点，复兴跳，投篮。

然后在和白叶的一对一斗牛中，又被打了个10:1。不过这回的辨别是，白叶要求先攻，成果陆源依托戍守硬生生防下来一个，再打击打进一个，接着就是按例被殴打了。

张润这才晓得，陆源插手提拔，三分钟投篮测试用了奇特的砸篮法，把球朝着板上砸，本来是白叶教他的。

不过陆源仿佛并不在乎这些，涓滴不感到洋洋得意，而是问张润：“张润，那白叶的投篮是如何练的？”

陆源点了点头，张润接着说道：“待会儿我把球传给你，记着一点，在接球之前，膝盖就要弯下来，拿到球，就要开端往上跳了。”

说着，陆源站在罚球圈，左脚踩在罚球线，右脚站在罚球线后，身材和罚球线呈60度。张润把球传了过来，陆源接球回身，同时屈膝，背朝前倾，背部、大腿、小腿呈一个Z字型，接着抬手，同时起跳。

别看张润只是个高二的门生，可他对跳投的确有非常深切的研讨，这得益于收集上丰富的质料和资本，张润花了很多时候去研讨考据，还翻看了很多外洋质料，才得出这个结论。

到了早晨，是一周中最痛苦的体能练习，一帮人都被拉到体育场跑步、蛙跳、折返跑。

这正合张润的意义，因为他决定，今晚把跳投的内容十足教给陆源，今后就让他本身渐渐消化和练习了。

陆源把本身早上的事情奉告了张润，张润笑了笑说道：“很普通，有一个东西叫做手感，一旦手感来了，如何投如何有，没有手感，站在篮筐上面都投不进。”

不过张润不得不承认，陆源的学习才气强的惊人。

张润答复道：“白叶啊……他必定是从小就有人专门为他设想投篮技术，然后照着这个技术对峙练到明天，起码十年吧。”

张润非常荣幸地躲过了此次体能练习，因为高静让他带着陆源练三节课的投篮。

仿佛看出了陆源的猜疑，张润说道：“你进步已经很快了，算上明天打篮球才几天，投篮才学了三天。怪不得高锻练专门让我教你投篮，也怪不得你学了两礼拜篮球，就能进篮球队。”

第二天周三，陆源一大早就跑到球馆练原地投篮，持续遵循张润给的练习体例练习投篮，成果再没能退到罚球线。

当球举到高点时，差未几也跳到了高点，此时顺着起跳的力量，在高点把球投出，这才是精确的投篮姿式。

接着，张润又向陆源演示了几遍跳投，先屈膝，然后起跳，起跳的过程落第球，当跳起的时候，球根基举到了最上方，在身材上升的过程中，做出投篮行动，把球投出去。

比如抓球手的摆放题目，陆源有些纠结，左手和右手应当如何放才合适。

明显，陆源明天早晨是俄然来了手感，以是连投连中，超越了本身的普通程度。

张润摇了点头，说道：“之前有没有人教过你投篮？”