第九十九章 特训开始[第2页/共4页]

为了将康中辉的体能耗损到极限，周杰制定了非常严格的练习打算：第一，半小时的热身活动；第二，一万米跑；第三，40分钟的综合力量练习；第四，1500米自在泳；第五，10组递增式折返跑；最后，还要再停止半小时的高强度搏击练习。

孙琦洗漱完成后，换了一套衣服，然后就和王导一起分开房间，筹办下楼去吃早餐。这时，恰好周杰和莫晓兰也筹办下楼去。

这个成果让王导非常对劲，他底子没有想到此次特训的结果会这么好。普通来讲，猎魔师的生长到了他这个阶段以后，根本气力的晋升会变得非常困难，之前他本身所思虑的晋升方向常常是在技能上做一些冲破，比如瑾刀的应用、新的组合符文等等。让他没想到的是，明天半天的极限灵体术保持练习，竟然能够让他的灵能节制力晋升了3%摆布！这真的是完整超出了他本来的打算。

“导哥，这一点你说的可不太精确哦。按照我家属里的册本记录，实在灵能最大值的增加是能够通过机器练习来达到的，不过那是150年前的事情了。当初那些机器练习的体例，现在已经完整没有效了。”周杰坐在躺椅上喝着饮料说道。

“哦，好吧。”因为抗议被采纳，康中辉只好老诚恳实地开端热身。

“中辉，持续，要对峙下去。”一旁仍在对峙的王导说道。

王导跑完步回到旅店房间时，孙琦还躺在床上没有醒来。因而王导先洗了一个澡，然后坐在房间的沙发上看起书来。

王导坐起家来，对康中辉说道：“三大穴位积蓄灵能的最大值，是不能靠机器练习来晋升的，首要靠灵能感悟。实在三大穴位对灵能的积蓄才气是非常强的，没有哪个猎魔师敢说本身的三大穴位的灵能已经蓄满了。真正制约你的灵能积蓄才气的，是你对于灵能的感悟。

“中辉，我们上午不是对你的体能停止了测试吗，这个练习打算就是周杰按照你的测试成果制定的，以是你必定能够完成。行了，我们现在各自开端练习吧。”换好活动服的王导走过来讲道。

“是吗，那要不要和我们打算换一下？”周杰摇了摇他和王导的练习打算，对康中辉问道。

“我去，我固然还没有试过，但是我感觉我的练习结果能有1%的晋升就心对劲足了。真是人比人气死人啊。诶，对了，中辉呢，他还没有起来吗？”周杰问道。

“啊？！3%？！导哥你也太夸大了吧，你确认不是在骗我？”周杰不敢信赖地问道。

“也是150年前？！莫非是150年前灵异界产生了甚么大事导致了这些窜改吗？”康中辉惊奇地问道。

吃完饭以后，邱海伟发起去唱K，除了莫晓兰和周杰不插手外，大师都纷繁表示附和。因而，六小我又从餐厅杀回到旅店的KTV。

“呵...呵...我之前...见过张泽哥...对峙了二非常钟...那才叫妙手...”王导也是喘着粗气说道。

王导摇点头说道：“没有，我骗你干甚么。我一开端也感觉难以置信，但是实际数据就是如许的，让人不得不信。”

“周杰，你明天的练习结果如何样？我明天早上试了一下，结果非常好，我的灵能节制力晋升了3%摆布，完整超出了我本来的预期。”王导说道。