第十五章 嘴硬[第1页/共2页]

李宇天鼻子都要气歪了，想辩驳又没词，只能狠狠地盯住他。

卢伟有些绝望，这东西耐久来看是好，但短期内真起不了太高文用。但既然承诺老爷子了，天然得好好练习，因而默记第一阶段的功法方法，开端打坐养心[][]。

尤墨把一排五个球在大禁区线上摆好，等的有些不耐烦，“搞快些行不，黄花菜都凉了。”

进步精力力后就是固元培本，这个也很轻易了解，年青人老是精力畅旺不感觉，30岁今后降落的就比较较着了，这一阶段的修炼就是延缓朽迈降落耗损。

“你！”李宇天指着卢伟，半天赋憋出几个字：“真够狂的！”

“你还是比较低调嘛，晓得本身不可就跑去找个外援。”卢伟满面笑容，昂首赏识李宇天的神采。

李宇峰一把拉住握拳冲上的弟弟，“死鸭子嘴硬，让他再跳弹一会。”

十脚过后，只中一柱。

运气也不错，有两脚都是擦着横梁飞出去的。十脚下来，竟然射中了四脚，李宇峰点点头，对这个成果很对劲，平常下来和队友们打赌的时候，本身的射中率一向在三成摆布。

李宇天还一头雾水，“瓜娃子，笑啥子嘛！”

卢伟仰天大笑了好一会，才平复了冲动的表情，过来安抚这娃。

尤墨刹时就把这货分别到仇敌一栏去了，不过辩论这活本身实在不善于，因而判定比了其中指后跑畴昔摆球。

李宇峰有点不耐烦，“小子别说我欺负你们，二对一，打横梁，十脚定胜负。”

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前两个阶段算是根本，打坚固了才气往更高的层次生长，摄生功前期为“渐法”，意义就是循序渐进，根本打好了才气尝试“顿法”，更上一层楼的意义。

李宇天略显不满地看了眼哥哥，却不敢多说话，李宇峰笑了笑，拍拍他的肩膀，语气很轻松，声音却不小：“给点经验算了，兔子急了还咬人呢。”

先是收心求静，这一阶段主如果补神养脑，简朴点说就是进步大脑事情效力，该按捺的时候不镇静，该镇静的时候不打盹。

“一百块我拿，洗衣服你来，如何？”卢伟满脸等候地看着尤墨。

卢伟还是笑容满面的，“这脚法还是不错，给你当哥有点屈才了。”

十点过，卢伟借了个手电研讨手中的小册子。

李宇峰思疑的眼神看了看弟弟，摇了点头，“就这脚法还想插手提拔赛？还想去巴西？做梦呢吧！”

说话的是李宇天，对劲洋洋的，歪着头斜着眼睛看着卢伟，嘴另有点歪。尤墨忍不住，蹲在地上捧着肚子笑，眼泪都笑出来了。

两个小时一晃而过，卢伟只觉神清气爽，浑身高低感受像刚睡的天然醒一样轻松适意。

李宇峰看出端倪来：“小天，别和他们费话。”

李宇峰摇了摇手表示保持温馨，深吸口气后开端助跑，摆腿，触球，身材侧倾45度，支撑腿站的很稳，右腿后摆也很充分，一看就晓得是颠末量年专业练习成果。

周六是半天练习，比较轻松。下午两点过，卢伟和尤墨开端加练。

究竟证明卢伟的担忧还是有事理的，尤墨现在的环境有点过犹不及，越想节制就越节制不好。实在也普通，16.5米的间隔打横梁，对触球部位的精准度要求是非常高的，他现在一多数的心机都放在如何节制力量上了，成果天然比较悲惨。