《101个心理治疗难题》（2022．4．16）[第1页/共2页]

不痛恨，不抱怨别人，更别鞭挞本身，这条路就如许走，挺好啊！

防备，冲突，迟延，自大，自大。

时至本日我都感觉，我不被答应靠近女生，谈爱情是不好的行动是我的错么？我该如何办呢？

不要做过量的承诺，饭一口一口吃，路一步一步走。

影象是冰冷的“尸身”，这个观点确切又震惊了我啊！实际上，“尸身”带个我们的也是影象，而不能是现在要去做或者将来要产生，他们都是供应我们经历，但不是我们糊口的全数。

这些年我尝试着去做一个普通的人，哪怕不再那么奇奇特怪，好吧！我失利了！感受大学四年大师的窜改好大，都成熟了很多，但是本身另有浑身摆脱不了的孩子气。

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这世上最好的教员，是本身；最可靠的人，是本身；把握本身运气的人，也是本身。如果对本身不对劲，能够重新塑造一个新的本身，喜好甜的就加糖，喜好甚么加甚么。

是的，我的另一小我格提示着本身让本身变得固执，我开初以为如许想比较不幸，但是现在它却成了我最贵重的财产。

高估本身和低估本身都能够是致命的，以是，不要估计本身，碰到事情能够学，能够做，能够问，就是尽量不要给本身扣帽子。

我发明我现在很爱笑，像小时候一样。现在的我既是一颗青果实，又是本身的豪杰，青里透红。

读完，我感觉本身防备力，生命值上限精力上限又上升了，今后，会一向进步本身的，变成一个精力肉盾，乃至可觉得不能承担伤痛的队友承担更多伤害。

我的品德里有一种暴力的仁慈，为救赎别人不吝自我捐躯的骑士精力，那是一种必定被萧瑟的仁慈。但我不以为那算纯粹的东西，因为生命是一场买卖。

这本书必然程度上治愈了我，也开启了我的新的读书之旅。

把事情公道化的病态自述是我一向以来存在的题目，但是我感觉这另一面又是一种宣泄，以是均衡就好吧！

该倾诉或宣泄时挑选了压抑，乃至是操纵精力药物停止自我节制，无异于南辕北辙。我们真正要做的找到一个公道的开释路子，给本身的负面情感放个假——人与负面情感是伴生的，但是不需求每天都让它来上班。

能够每个玩过三国杀的人都有着如许的胡想：本身如果具有统统武将的统统技术该多好啊！落空了该有的困难，就落空了游戏体验，变得患得患失。这跟人生很像，你不必甚么都有，弱水三千，一瓢足矣！

在文中有如许一句结论使我大为吃惊，“我信赖这些儿童生长专家们的发明和服从都支撑如许的结论，父母与本身的孩子睡在同一张床上有更多的悲观感化（与那些目前主张“家庭大床”或“与父母同床合睡）人的观点相反。”那么也就是说，我们自以为不幸的童年实际上是宠嬖过分导致本身内心的迟缓发育，我们抱怨能够恰好因为我们获得的爱过量。

我的窘境也是大师的窘境，不比了，随心所欲得了。

万般皆苦，唯有自渡。不对！能够寻求帮忙，但是让本身保持内心的强大，绝对是最节俭最高效的体例。

买来顺手翻了一翻，发明心机题目实际上和很多题目都有一样的本源。