第90章 莫以无暇为借口，有心处处皆学问[第1页/共7页]

为甚么会呈现 “虽暇亦不能学” 的征象呢？这背后有着多方面深层次的启事。

在事情场合，很多上班族每天都抱怨事情太忙，加班加点成了家常便饭，底子没偶然候学习。但是，他们在事情间隙、午休时候、上放工的路上，却常常在刷手机、玩游戏、闲谈，白白华侈了大量的时候。这些时候如果能够公道操纵起来，完整能够用来学习一些与事情相干的知识和技术，晋升本身的事情才气。比如，在上放工的路上，能够听一些有声册本、学习课程；在午休时候，能够浏览一篇专业文章、旁观一个讲授视频。但遗憾的是，大多数人并没成心识到这些时候的贵重性，而是任由它们在不知不觉中溜走。

自律才气的培养需求耐久的尽力和实际。我们能够通过制定打算、设定目标、自我监督等体例来逐步进步本身的自律才气。别的，寻求别人的监督和帮忙也是进步自律才气的有效体例。

在分歧的职业范畴，自律才气的培养和利用体例也有所分歧。对于职场人士来讲，能够将学习内容与事情任务相连络，制定详细的学习打算，遵循事情的优先级和时候节点来安排学习时候。比方，一名市场营销职员想要学习数据阐发知识，能够将学习内容分化为多个小模块，连络平常的市场调研和数据阐发事情，慢慢把握相干技术。在学习过程中，严格遵循打算履行，每天抽出必然的时候停止学习和实际，不竭进步本身的专业才气。

在将来的日子里，不管我们身处何种环境，面对何种困难和应战，都要服膺这句古语所传达的精力，始终保持对学习的热忱和巴望，不竭摸索、不竭进步。让我们用学习点亮人生，用知识成绩将来，在这个充满机遇和应战的期间，绽放出属于本身的光芒。

起首，我们要建立明白的学习目标和动力。学习目标是我们学习的方向和动力源泉，只要明白了学习目标，我们才气晓得本身为甚么要学习，想要通过学习达到甚么样的目标。在建立学习目标时，我们要连络本身的兴趣爱好、职业打算和人生目标，制定实在可行的目标。目标不要太高或太低，太高的目标轻易让我们产生挫败感，太低的目标则没法激起我们的学习动力。同时，我们要将大目标分化成一个个小目标，遵循打算慢慢实现。如许，我们在学习的过程中就能不竭看到本身的进步，加强学习的信心和动力。

“谓学不暇者，虽暇亦不能学”，这句看似简朴的话语，一针见血地揭露了一个被大多数人所忽视的残暴本相：时候并非是决定学习可否停止的核心身分，真正横亘在我们与学习之间的庞大停滞，是深藏于内心的惰性以及对学习的冷视态度。当一小我从心底里认定本身没偶然候学习时，这类悲观的看法便会在潜认识里生根抽芽，进而差遣他不竭地为本身的不学习行动寻觅各种百般看似公道的借口。长此以往，这类弊端的看法会逐步根深蒂固，终究构成一种难以突破的思惟定式。在这类思惟定式的束缚下，即便具有了余暇时候，他也会下认识地回避学习，没法主动地拿起书籍，去摸索那广袤无垠的知识陆地。

别的，我们还能够采取一些有效的体例来降服迟延症。比方，番茄事情法，将学习时候分红一个个 25 分钟的时候段，每个时候段结束后歇息 5 分钟。在这 25 分钟内，我们要专注于学习任务，制止被外界身分滋扰。通过这类体例，我们能够进步学习效力，降服迟延症。