第十六章 持之以恒[第1页/共2页]

当然，这场比赛很简朴的别的一个启事是雄鹿队的核心迈克尔里德受伤缺席了比赛。

好不轻易一个客场比赛以后，球员都归去歇息了。

这场比赛，秦阳拿到5分4助攻1篮板的数据，除了刚开端第一个三分球比较冷傲以外，几近都在渣滓时候打酱油。

出来到骑士队以后，球队的助理锻练给秦阳安插了详细非常的练习任务，每天要完成甚么，甚么时候完成。

单节勒布朗拿到16分3助攻4篮板的数据，骑士队一下抢先了15分。

两边默契的换上了替补。

公牛队的戍守斥候是鲁尔邓，鲁尔邓戍守秦阳，那詹姆斯就是猛虎下山，在第三节打出花来了。

深蹲、折返加快跑、上肢拉伸、下肢拉伸……九个项目下来，一个多小时就畴昔了。秦阳练习时挥汗如雨，谁也不会看到。

第三节，秦阳出场。

勒布朗碰到鲁尔邓的时候，强行冲破都没有题目，或者借助挡拆，打的仍然是风生水起，但是秦阳不可。

为了增加肌肉强度和发作力，在练习以后，秦阳要吃下专门配置的营养餐，包含白开水住的鸡肉，带着血丝的三分熟牛肉，鸡蛋，鱼虾等食品。

比赛开端以后骑士队就打的很强势，勒布朗多次打击到篮下得分。不止如此，勒布朗还用传球动员了全队的打击。

无眉大侠维拉纽瓦作为大前锋戍守很弱，但是打击很不错，理查德杰弗森打击端也很给力，乃至替补出场的拉蒙塞申斯表示也很超卓。

秦阳别的不说，最大的缺点就是力量和发作力，这二者实在是一个事情，力量加强的话，发作力天然也就进步了。

11号早晨，骑士队在主场速贷中间迎战雄鹿队。

练习了一上午以后，中午时候秦阳终究能够歇息两个小时，等肚子内里的东西消化的差未几了，就开端持续练习。

难吃的要死，秦阳也必须狼吞虎咽的吃下去。

但是骑士队却越打越顺。

这类环境下上半场骑士队只抢先了6分。

还没有在联盟当中暴露威名，秦阳就发觉到本身气力不敷了。

比如说明天就要停止力量练习和发作力练习。

这场比赛，球队内的氛围很轻松，因为雄鹿队是一个弱队，从阵容配置上就能看得出来，在客岁，莫威廉姆斯还在雄鹿队抢老迈，现在莫威廉姆斯勉强算得上是骑士队的二当家。可见雄鹿队气力多么的弱了。

公牛队的锻练在场边大声的喊着，肝火冲冲。鲁尔邓点了点头，开端紧跟着秦阳。秦阳面无神采的看了看这个之前和勒布朗对位的球员，往回跑去。

大Z协防慢的优势被针对。

不过这并不是题目。

骑士队打击，公牛队的戍守阵容再次产生窜改，鲁尔邓紧紧跟着秦阳，而其别人则是人盯人。

本就是鱼腩的雄鹿队核心还没法出场，也难怪骑士队这么轻松了。

秦阳一小我来到练习馆练球。

这个练习任务有厚厚的一沓，和球队接下来的比赛场次相共同。

一次做完以后，秦阳持续去练习运球和投篮。

停止这方面的练习实在很简朴。

下午练习完，早晨持续是营养餐，一向到早晨吃完了难吃的夜宵以后，秦阳才会到租住的屋子当中。

练习不是一天两天能呈现结果的，起码来骑士队小半个月的时候了，秦阳还是是被莫威廉姆斯冲破的无可何如。