第十三章 何为堕落[第2页/共2页]

1. 主动自我表示：用主动的说话和思惟体例来鼓励本身。每天对本身说一些正能量的话，如“我能够做到”“我有才气窜改”等。信赖本身的才气，建立主动的自我形象。

出错是一种悲观的状况表示，凡是有以下几个方面的特性：

以是，不能一概而论地以为轻松是出错的开端，关头在于如何掌控轻松的度，以及在轻松以后可否重新抖擞起来持续前行。

2. 插手交际个人：插手一些主动向上的交际个人或活动，交友志同道合的朋友。在个人中，你能够学习别人的经历，相互鼓励，共同进步。比方，插手健身俱乐部、读书小组、志愿者构造等。

1. 与别人交换：与家人、朋友或同事分享你的感受和目标，寻求他们的支撑和鼓励。他们能够给你供应建议、帮忙你处理题目，还能在你碰到困难时赐与精力上的支撑。

3、调剂心态

3. 接管失利和波折：在窜改的过程中，能够会碰到失利和波折。不要是以而泄气，要学会接管它们，从中接收经验，持续进步。把失利看作是生长的机遇，信赖本身能够从失利中站起来。

1、行动方面

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1. 落空目标和抱负：不再有寻求进步的欲望，对糊口感到苍茫和偶然义。没有明白的人生方向，不晓得本身想要甚么，也不再为实现胡想而尽力。

但是，如果把轻松当作一种常态，毫无节制地沉湎此中，放弃了寻求进步的动力和任务，那么确切能够滑向出错。比如，耐久无所事事、沉迷于吃苦而不思进取，便能够导致小我才气的退化和人生目标的丢失。