第十二章 保持愤怒[第2页/共2页]

1. 激发行动力

? 制止被情感摆布，做出片面或弊端的判定。能够汇集更多的信息，听取分歧的观点，以更全面的视角对待题目。

1、自我表达与鸿沟保护

? 在密切干系中，气愤的表达偶然能够促使双刚正视题目。当对朋友的某些行动感到气愤时，坦诚地表达这类情感能够开启一场对话，从而找到处理题目的体例，促进干系的生长。

1. 明白小我态度

气愤在交际中具有以下意义：

1、保持气愤的主动意义

? 固然要保持气愤，但也要制止让气愤过分失控。过分的气愤能够导致打动行动和不良结果。学会节制气愤的强度，以理性的体例表达和开释情感。

? 气愤能够作为一种激烈的信号，向别人表白你的态度和代价观。当别人的行动侵犯了你的原则、底线或权益时，气愤的表达能让对方清楚地晓得你的态度。

但是，需求重视的是，在交际中表达气愤也应适度和得当，制止过分气愤导致抵触进级或干系分裂。同时，要学会以扶植性的体例表达气愤，促进题目的处理而不是制造更多的冲突。

? 气愤能够促令人们存眷社会题目，为弱势群体发声，鞭策社会朝着更加公道、划一的方向生长。

2、促进干系调剂

? 在交际群体中，对共同面对的不公道或不公道征象的气愤能够凝集世人的力量，激起个人行动。

2. 遴选交际工具