第21章 培养自己[第2页/共3页]

? 培养毅力：在面对庞大或耐久的任务时，要有对峙下去的毅力。比方，学习一门外语是个耐久的过程，需求有充足的毅力才气把握这门说话。

知识学习

但从主动角度而言，矫枉过正偶然候是一种需求的手腕。当一种弊端看法或者不良行动已经根深蒂固时，想要改正过来，在初期能够需求采纳比较倔强的办法。比方，为了改正畴昔华侈资本的征象，在鼓吹环保理念时，能够会要求人们尽量减少非需求的资本利用，在必然程度上看起来有些“过正”，但这能够快速引发人们的正视，从而有效地鞭策看法和行动的窜改。

另一方面，强大的自我能够让家人更加放心。当你有充足的才气应对糊口中的困难，在面对挑选时能够做出明智的决策，这不但表现了你的生长，也能让宠嬖你的家人少一些担忧。比方，当你要挑选职业方向时，你仰仗本身对行业的体味、本身的兴趣和才气做出公道的挑选，而不是自觉服从别人的定见或者依靠家人的安排，这会让家人感觉你已经充足成熟，能够独立面对糊口的应战。

? 主动反击：在碰到题目或者不公允的环境时，不要被动等候。比如在市场看到有人短斤少两，主动走上前去要求对方改正，并且据理力图。

心机本质扶植

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? 平常活动：按期停止体育熬炼，像跑步、泅水、瑜伽等。跑步能加强心肺服从，泅水能够熬炼满身肌肉，瑜伽有助于进步身材柔韧性。

? 消弭顾虑：不要过分在乎别人的观点，放下心机承担。比如你想在集会上颁发分歧定见，不要担忧别人会感觉你费事或者不规矩，把重点放在表达本身的实在设法上。

? 姿势自傲：走路姿式挺直腰背，昂首挺胸，眼神果断地看着对方。这类自傲的肢体说话能够帮忙你传达出一种不容侵犯的感受，比如在构和或者与人对峙时，能从姿势上先给对方一种威慑。

培养本身的气力能够从多个方面动手。

? 遍及浏览：浏览分歧范畴的册本，包含汗青、科学、文学等。比方，读汗青能让你体味人类社会的生长规律，读科学册本能够把握天然知识，文学作品则有助于晋升说话表达和了解才气。

从内因来讲，本身强粗心味着具有果断的意志、主动的心态和杰出的心机本质。当碰到困难时，强大的内心能让人保持沉着，不会等闲被焦炙、惊骇等负面情感打败。比方，在面对创业过程中的重重波折，内心强大的人会把这些当作生长的门路，仰仗固执的毅力和悲观的精力，持续寻觅处理题目的体例。

不过，矫枉过正只是一个阶段性的状况，耐久来看，还是要找到一个公道的均衡点，如许才气包管事物安康、持续地生长。