第43章 三人制定了一份严谨的十五天修炼计划[第4页/共6页]

林恩灿则在一旁冷静察看，他从两人的体例中汲取灵感，连络本身深厚的灵力根底，缔造出了一种“螺旋凝练法”。他指导灵力以螺旋的形状缓缓上升，在扭转的过程中，灵力不竭被紧缩和提纯，终究构成的灵力丝线不但纤细如发，并且坚固非常，灵力在此中流转顺畅，毫无停滞之感。

灵力紧缩与经脉拓展：冲破自我极限

林牧见状，不甘逞强，他采取了一种更加详确的指导法。他将灵力分红多少藐小的部分，如同串珠子普通，一一将这些藐小灵力连接起来，逐步构成了一条灵力丝线。这条丝线在他的操控下，比欧阳雪的更加稳定，灵力的漫衍也相对均匀。

- 灵菇烩灵笋：灵菇和灵笋都是富含灵力的食材，烩制在一起能够相互弥补，为修炼者供应多种灵力滋养。这道菜对于晋升灵力的纯度和质量有必然的感化，帮忙修炼者在夜间修炼时更好地紧缩和储存灵力。

颠末深切的会商和总结，他们再次投入到灵阵符文编织的练习中。这一次，他们遵循新的体例和思路，更加谨慎地操控着灵力。林恩灿的“盘石符文”逐步成型，全部符文披发着沉稳的土黄色光芒，灵力在此中均匀流转，防备力量获得了显着晋升。欧阳雪的“炎矢符文”也胜利编织完成，符文中心闪动着炽热的红色光芒，仿佛一支随时待发的火焰箭矢，强大的进犯力被完美地封印此中。林牧的“疾行符文”在他的脚下亮起，淡蓝色的光芒环抱着他的身材，使他的行动变得轻巧敏捷，符文的灵力流转顺畅且稳定，没有再呈现外溢的环境。

踏入第五至九天的修炼关头期，太子林恩灿、皇子林牧与欧阳雪满身心投入到灵力紧缩、经脉拓展以及实战才气晋升的艰苦征程中，每一步都充满应战与机遇。

1、灵力丝线凝练

- 灵植小菜：如灵叶菜，颠末简朴的烹调，保存了此中的灵气成分。灵植小菜能够供应丰富的营养和必然的灵力滋养，帮忙修炼者在凌晨保持复苏的脑筋和杰出的身材状况，为灵力吸纳与循环打下根本。

- 灵谷饭：以灵谷为首要食材烹调而成的米饭，比拟浅显米饭，灵谷饭能够持续地为修炼者供应稳定的灵力供应，保持修炼者鄙人午的灵力稳定性练习等环节中有充足的灵力支撑。

- 灵谷粥：选用包含微小灵气的灵谷熬制而成。灵谷在发展过程中接收了六合灵气，将其熬成粥后，不但易于消化，还能为修炼者供应最根本的灵气弥补，有助于开启一天的修炼。

- 灵力碰撞与挤压：在灵力紧缩过程中，气海中本来较为疏松的灵力被堆积在一起。就像把很多弹性小球塞进一个更小的空间，这些灵力会相互碰撞和挤压。这类碰撞和挤压会对气海四周的经络和构造产生压力，从而导致胀痛感。