第26章 修炼遇到的困难[第2页/共6页]

灵檀木对经脉的疏浚感化首要通过以下体例实现：

- 按摩与穴位刺激：通过按摩和刺激特定的穴位来疏浚经脉，促进灵力的吸纳。比方，按摩足三里穴、涌泉穴等，能够调度身材的气血运转，使经脉更加畅达。按摩时可利用适度的力量，以产生酸胀感为好，每次按摩时候持续数分钟，耐久对峙能够改良经脉的状况，减少灵力吸纳的停滞。

- 按摩刺激穴位：用灵檀木制成的梳子等东西梳头或按摩身材，能刺激头部及身材其他部位的经络和穴位。比如梳头时，可刺激头部的督脉、膀胱经、胆经等经络上的诸多穴位，促进气血运转，达到疏浚经脉的结果.

- 摹拟失控：在安然的环境下，在师长的指导或监护下，学子们能够成心识地让少量灵力在体内摹拟失控状况。这能够帮忙他们熟谙灵力失控时的感受，以及体味本身身材和精力的反应才气。

- 灵参：它是一种极其贵重的灵草，发展周期冗长，接收了六合间大量的朝气之力。服用灵参后，其包含的生机能量能够滋养经脉，修复受损的经脉构造。对于那些经脉遭到轻微毁伤或因过分修炼而导致经脉衰弱的学子，灵参能够帮忙他们规复经脉的生机，加强经脉的韧性，从而促进灵力的顺畅吸纳。

灵力节制练习

- 暖阳草：这类灵草发展在阳光充沛的灵山上，包含着暖和的灵力。当它被制成药剂服用或直接外敷时，其温热的灵力就像春日的暖阳，能够暖和经脉，遣散经脉中的寒湿之气，使经脉变得柔嫩而畅达。对于那些因寒湿停滞导致经脉不通的学子来讲，暖阳草是一种抱负的疏浚经脉的灵草。

灵木类

- 促进血液循环：灵檀草本身具有必然的温热特性，在与人体打仗时，其能量能够通报到人体，暖和经脉，使经脉中的气血活动更加顺畅，有助于改良因寒凝导致的经脉不畅题目。

灵矿类

借助外力帮助

再看那山洞当中，烛火摇摆，太子林恩灿屏气凝神，五心朝天而坐。他沉稳地吸纳着四周的灵力，灵力在他的指导下有序地进入经脉，开端沿着既定的循环线路运转。他的额头上垂垂排泄精密的汗珠，却涓滴不敢用心，双手结印的行动不紧不慢，力求让灵力循环得顺畅且安稳，脑海中不竭回想着剑术大师所讲的要点，时候警戒着能够呈现的伤害环境。

渐进式吸纳练习

其他学子们也都分离在各处，或在喧闹的小院角落，或在山顶的开阔之地，无一不用心致志，全情投入到这灵力循环的修炼当中，全部氛围温馨又透着一股固执奋进的劲儿。

- 慢慢增量：在谙练把握微量吸纳后，再逐步增加吸纳的灵力量。每次增加的幅度要小，比方从每次吸纳一滴灵力增加到两滴、三滴等。这需求学子们保持高度的专注力，细心感受身材对增加的灵力量的接受才气。同时，在每一次增量后，要稳定地节制灵力在体内循环一段时候，确保身材能够适应。