第5章 三段练体术[第1页/共3页]

对白翁来讲，任天佑只是一个小孩子，他本来就没有对现在的任天佑抱有太大的但愿，只是他鉴于任天佑的资质，以是才如此严格的要求他。可明天，就是这个才七岁还不到八岁的小孩子，给了他一个大大的欣喜啊。

“哈哈……”被白翁看破心机，任天佑手也不自发的抓了抓脑袋，以粉饰本身的难堪。

此便是第一页之行动，任天佑很简朴的做了出来。只是当想到第二页行动之时，他发明以这个行动底子没法接上来。

此时任天佑想到了书册上的先容，上面说的很清楚，要想保持人体血液的畅通，必须抖解缆上的肌肉，可这都需求诀窍，任天佑并不懂这些诀窍啊，以是他卡住了，不知该如何行动。

在接下来的时候里，任天佑除了跟着众位师兄打磨身材，熬炼力量，就是修炼三段练体术。很快，一个月的时候便畴昔了。这一个月的时候，任天佑的进步并不较着，不过他还是能够感遭到本身的分歧，特别是做三段练体术时，他已经能够很完美的做到前四页的行动，而不出任何不对。

白翁坐在当中的蒲团上，对任天佑道：“任天佑，明天我就教你三段练体术。此术乃我白翁自创的根本修炼之法，旨在熬炼人之均衡、柔嫩和步法。”说着，白翁从一旁的小书厨上抽出了一本薄薄的册子，递给了任天佑。任天佑顿时迫不及待的接了过来，也不顾白翁的反应，就翻看了起来。

任天佑本身在内心打气，并快速的开端下一步的行动。只是此时他俄然愣住了。刚才他急着记行动，却没有细心的阐发每幅行动，此时想起，这第五页的行动竟是两幅很奇特的丹青。

人待的久了，身材血液就会麻痹，如何能够快速的做第二个行动？

这不，场中任天佑开端了第四页的行动，他接连踏步，以向前向左向右并行之势，如走猫步普通，只是幅度更大。踏步时，任天佑在场中转圈，并双手出掌，与脚下步法成相反之势。这幅行动，任天佑走的很慢，因为这是很磨练人的柔嫩性的，一个不好就会颠仆。但是，任天佑还是顺利的走完了一圈，接着侧翻身站立圆圈中心，以蹲马步之姿式，快速出三十六拳，然后左身着地，侧倒。

三段练体术，是阐武武馆最根本的武学，在于让弟子练身材、力量时，保持身材的均衡性、柔嫩性等等，然后再配上根本的步法，安定下盘。

点点头，白翁表示任天佑跟在本身前面。两人一前一厥后到了大堂的前面，这是一个小型的练武室，是白翁闭关修炼的处所。

并且有了白翁的教诲，他发明本身现在能够开端掌控本身的力量了。之前，他发力、收力时老是做不到最好的掌控，偶尔还会因为力量太大，而闹出一些笑话。可现在不会了，他能够清楚的感遭到本身材内的力量，那种充满力量的感受，真的很棒。

呼了口气，任天佑让本身微微安静，现在他已经做完四页行动，只需再做完前面五页便可学到更加高深的武学了。

三天后，任天佑抄完了十遍武道根本，本来他第一天便能够抄完的，但是他服从了大师兄刘封的定见，在每篇文章上都协商了本身的注解，如此才破钞了三天的时候。

白翁谛视着任天佑的神采，一看他的模样就晓得贰心中所想，笑道：“徒儿，是不是感觉上面的东西太简朴啊？”