第87章 后天[第1页/共3页]

不知不觉，农场的事项越来越多。

吃得太饱，饭后不宜过分活动，吴思琪拿出看不太懂的皮书《炼体术》研讨。她本来想研讨根本剑术的，但石室空间较为狭小，不便操纵剑。

这也是她第一次真正意义上的感遭到了内气，这些天练习的内气周天全凭设想。

低桩姿式吴思琪用的不是很风俗，她感觉第一次没有做到马步冲拳半分钟100次，还是效力与质量的题目，如果快了，感受行动就有点不标准。

比锻练教她的站桩要累上一些，但五分钟对于现在的她来讲，跟玩一样，涓滴没用难度。

“吴思琪，武力91，防备91，残剩寿元：73。”

生长进度100%；

感受炼体术前面的也不是很困难，药浴帮助可有可无。

持续，停止第二步的练习，马步冲拳。

就是按皮书上的行动打拳，开端要求100次半分钟内完成，练后要意守丹田三分钟。练习一段时候，要求轻松做到非常钟内2000次。

这个石壁必然是了不得的东西做的，过分坚固，她想扣下来一块带走也做不到。

再检察农场堆栈：

几小时后，吴思琪感受本身仿佛进步了，去爬了爬石壁，仿佛能再往上多爬出半米，竟然不是错觉！是真的达到了一个新的高度。

有农场水的无穷供应，她一天只睡四个小时，其他时候都在练炼体术和爬石壁。

忍着恶心将尸身装入秃顶的睡袋，放入农场，利用农场水将空中刷洗洁净，还好，脏污和水都能顺着石室四周流出，吴思琪又洗刷了一遍，才没有闻到异味。

吴思琪研讨了一段时候后，便跃跃欲试的遵循炼体术上的行动开端练习。

措置完这些的吴思琪，拿出农场的食品吃了起来，这些天的虫尸、鸟尸、大兔子尸身她见得很多。

气通，周气候血之运转，既能够随心所欲地自在变更，又能够在偶然当中主动运转。

吴思琪开端设想，她变成武林妙手，打通了任督二脉，气沉丹田，会内功，飞檐走壁，分开这石室，永久不需求小便。

这些天炼体术的练习，吴思琪实现了意通周天，而现在，她在培元丹的帮忙下，终究实现了气通周天。

吴思琪两腿并立，两脚平行开立，两脚间间隔比肩宽，两膝弯屈半蹲，两大腿微平，重心落于两腿正中，脚尖内扣，五趾抓地。

练很首要，药浴也很首要，在没有药浴的帮助下，需求好学苦练上十年八载，能够力大千斤，行步如飞，气通任督二脉，内气鼓荡充分。

包含内急，也能够利用内力，让尿液内力变成汗液，排挤体外。

静站10分钟，练后要意守丹田三分钟。

丹药一入腹，吴思琪就感觉有一股暖流，从胃中流向她的身材各处。

吴思琪固然晓得，即便她现在出去，飞鹰7队的人应当也分开了，但一向被困在这也不是个事，必必要早点出去。

这对于有过站桩能站一天半天的吴思琪来讲，不要太轻易。

第一个行动，低桩，按要求站立五分钟。

那没有体例了，吴思琪只得尽力练习炼体术。

参考皮书上的小人画，半猜半蒙笔墨，挺胸昂首，左手握拳抬起与肩高，右手握拳收于腰间。上身不动，以腰部为重心，腰部发力，左手敏捷向后拉收于腰间，同时右拳敏捷向前击出到肩的高度，如此几次。

看着本身支出农场中的培元丹，不晓得能不能吃，但是这么一向在这石室中练习，绝对不是好体例。