第59章 厉害的教练[第1页/共3页]

已经不差钱了的吴思琪，在武馆采办了挂沙袋的三脚架，防护垫等等。她要归去后，将一个房间改成练功房。

躺在次卧的吴思琪，脑海中回想着明天所学到的统统。步法一遍一遍的在脑海中设想着如何做，才气让行动标准和快速并且变成本身的风俗，很快，她便沉甜睡去。

吃牛肉、卤蛋、馒头当晚餐，就着农场水，炊事真不错。

临走之时，黄锻练简朴交代，如果至心想学武，回家后就好好练习根本，多吃蛋白质，身材的营养要跟上。

吴思琪听得一头雾水。

吴思琪终究能够做到，黄锻练进我退、黄锻练转我转、黄锻练退我进、让她始终呈现在黄锻练的正火线，并保持合适的间隔。

锻练边说边莫名的变了个方向。

吴思琪跟着走了走，感觉难度不大，但这么短长的锻练教，她必然要将这个法度练成风俗性行动。

体系提示：伤害接收70%，农田生长增加4小时。

也就是从这一下开端，吴思琪不敢再哔哔了。那一脚，能送她走，农场就是接收70%的伤害，她也得受4、五百斤的力。

思及此，黄旭感觉本身不能要求太高，体能上不去就上不去呗，30课时后就拜拜。

吴思琪给钱素衣打去电话，本来这个微信真的是钱素衣，钱素衣表示又有很多人要定葡萄，但愿吴思琪再卖点给她们。

实在她很想去想体例弄个偷袭枪，只是杀死了家中怪物，怪物也不会奉告她，她的父母去那里了。

锻练又变了个方向，这不是‘跳、跳、跳’，看上去挺轻易，就是感受有点晕。

吴思琪感觉本身不是甚么客户，不是大爷，她要做个好门生。老诚恳实的按黄锻练的要求练习，她找到了一个非常短长的锻练呢，这是一件很荣幸的事情。

这时候，吴思琪才想起钱素衣给她送的东山特产，这个能够拿出来吃一吃。

以后的时候，吴思琪老诚恳实练习根本体能，黄旭也总算获得半晌安宁。

他真的很讨厌他的这份事情，但是，现在社会，只会武的他又能做甚么呢？给人当保镳，那他会更烦。

开着面包车，走到没人没有监控的冷巷子中，将面包车收起来。喝几口农场水，用锻练教她跑步的重视事项，12千米，跑步回家。

练习了一个多小时，歇息之时，吴思琪上彀查她感兴趣的东西。

吴思琪：慢点，慢点，琪姐我有点晕……

设法是好的，实际倒是残暴的，才练习了十来分钟的吴思琪就实在受不了了。

“我给你简朴讲讲搏击的根本步法吧。”黄旭的声音入耳不出任何情感。

拿出放入农场的袋子，翻开，内里是一捆一捆的红色RMB，一共十捆，十万现金！

黄旭边讲授边演示：“假定仇敌俄然呈现在你的右边，那你就要向左环行，左脚向左火线斜跨一小步，右脚往左脚外侧划大圆弧跟进。”

一个小时后，吴思琪大功胜利，亲手将主卧改成了练功房。

正在做仰卧起坐的吴思琪，仿佛听到了天籁之音般，一咕噜爬起来，不住点头笑呵呵隧道：“好呀！好呀！”

红绿灯加买东西，吴思琪一共花了一个半小时才到家。这几个月的爬上熬炼，臂力不可，脚力还是能够的。

黄旭不耐烦的向武馆一角走去，吴思琪一脸奉迎的紧随厥后。

黄旭还是面无神采的讲着要点：“具有灵动的法度，就像脚踩风火轮一样。双脚尽量不交叉，挪动后双脚相对位置与间隔保持稳定，同时保持脸部方向稳定，朝各个位置挪动，诀窍就是，向甚么方向挪动就先挪哪只脚。”