第六章 比武之前[第2页/共4页]

右臂没好不能乱动，王至道即先练习下盘的功力和根基步法。

这个重生后的身材，经王至道测试过，发明除了力量较差外，根基上算是不错，可贵的是矫捷性比较强，更首要的是，这个王二之前也不晓得是做甚么的，感受竟然比浅显人活络很多，邬心兰只要来到门外，他就能查觉。这个发明令王至道心中欣喜，暗想本身这具重生后的身材也算是练武的好苗子，固然起步得晚了，不过在本身后代所知的武学知识下加上勤备，他有信心只要三年时候就能靠近后代的本身的程度。不过前提是，本身必必要找个气力相称的人在这三年里常常的陪本身打实战，如许才气成为真正的妙手。

王至道心想，本身来到这个期间，又能够要以王二的身份在精武弟子活，体味这个王二的畴昔和精武门的事情老是有好处的。想到这儿，他又坐了起来，对邬心兰道：“你说吧，我洗耳恭听！”

找谁呢？邬心兰，汗，本身可没有和女孩子练对打的风俗。刘振东，倒，他是大师兄，又岂能情愿降下身份，每天陪本身练习实战？何况这小我脱手没分寸，本身刚醒来就让他一掌拍昏了。现在的本身气力还没有晋升，万一和刘振东对打练习，被他不谨慎一掌打死，或是打成残废，那就连哭也没有效了。

“甚么大嗓门！”邬心兰瞪了他一眼，道：“那是农劲孙农大叔啊，农大叔固然不是习武人，倒是师父最好的朋友，精武门统统的弟子像尊敬师父一样尊敬他，他也视我们如后代一样。你千万不要对农大叔说无礼的话，如果师父听到了会骂你的。唉，真想不明白你为甚么记得我，记得师父，恰好把别的人都健忘了？”

王至道问道：“另有甚么事？”

自从前次见到霍元甲以后，王至道就一向担忧霍元甲中了毒，此次再见到霍元甲，王至道就不由心中一沉，以他在二十一世纪所体味的医学知识来看，霍元甲此时的环境明显不太妙。

下盘的功力练习王至道只练习两种，体例非常简朴，第一种单腿下蹲。体例就是抬起一条腿与空中平行，以支撑腿迟缓的下蹲到最低点，再站起来。如许反几次复的练到有力再做为止。另一种体例也是以单腿站立，不过不消曲折支撑腿，而是先抬脚根，到极限再放下，再抬脚掌，然后几次。这两种体例能很有较的练习腿部的力量，安定力和均衡。结果远比传统的站四平大马步或是死压硬劈叉好多了。

这条真谛道尽了统统的功力练习的不二法门。

又听邬心兰讲到，本来精武门目前有两百多名弟子，不过真正随霍元甲从天津过来的，只要刘振东等少数人，其他的人包含邬心兰在内，都是霍元甲来到上海后所收的，而超越一大半是霍元甲在上海创建精武门以后才插手的。这些弟子中，跟从了霍元甲十年以上，并获得霍元甲真传的，除了霍元甲的儿子外，统共只要四小我，即刘振东，张志达，边山云，陈真。这些人当中，陈真最得霍元甲心疼，又因为陈真书读很多，资质又高，故霍元甲在两年前就送他去了日本读书，但愿他能学到日本人的科技，知己知彼，用来对于日本人。

对于功力的练习，王至道信奉一条真谛：用简朴的行动逐步的增加量和压力。