第八章 如鱼得水[第2页/共2页]

王震和二队9号换队以后，二队开端采取下底传中战术了。

第二天，签完了条约，当天U17梯队有比赛，王震在练习后，一小我进入力量室加练，出门时，如同从水内里捞出来的一样。

贝尔科林点了点头：“在我们正式和你签订球员条约之前，那是你的自在，不过我不以为你偶然候去上课，两个月，我要给你上大量，增重十公斤，并且是在练习课以外的时候停止，你感觉能够接管吗？”

贝尔科林拍了鼓掌：“列队，坐过来！”

“聪明，好吧小子，你通过了，我们会和你签订一份临时的练习条约，金额不高，每月1800欧元，刚好够你糊口利用，有甚么疑问吗？”

五次传中，四次顶中，四次都在球门范围内，但是都被守门员将将挡住了。

本来，在U17中踢得不顺心，却在二队阵容中拿到了大量的球，让王震开端随心所欲的揭示本身打击方面的特性了。

八点到十点，体能储备练习，十点到十二点，技术练习，下午两点到四点，战术练习，四点以后力量练习。

贝尔科林有些无语，既然你晓得体重这么首要，干吗不早一点增重？

统统人都围了过来，围着贝尔科林坐了三圈。

下半场第二十二分钟，王震头槌破门以后，克洛普已经不筹办看下去了。

独一的遗憾是，全部上半场，很多球员都有超卓的表示，却只要王震一小我过掉三人后射门胜利。

但是，没有一个球员感受怠倦，他们仍然在表示本身，但愿引发主锻练的重视。

退学后，王震做了一件在全部美因茨大学都广为传播的事情，他申请了全课程自学，只插手测验，不到校报导。

王震当然没有乱来，而是按照FF体系练习计划严格履行的，因为练习计划更科学，以是实在并不是太累。

贝尔科林打量了王震一会儿：“奸滑的小子，竟然晓得保存体力，你早就晓得下午会有一场比赛了吧。”

“这也是我的志愿！”王震果断道。

“我但愿更早，锻练先生！”王震看过FF体系，内里不但是无益用，另有很多质料，此中就包含很多的练习计划，那是给不筹办利用基因改革的用户筹办的，没想到却会成为了王震手里的珍宝。

三楼，贝尔科林的办公室，王震正襟端坐。

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因为二队本身就插手了德国第三级别的联赛，很多球员都是有条约的职业球员，并不满是U20的梯队球员。

也算是运气不好吧。

团体来讲，对肌肉的塑造非常完整，对于腿部发作力和肺活量练习也包含此中。

王震点头：“对，没错，从克洛普先生承诺让我试训开端，我就晓得绝对会有一场比赛。”

比如盘带练习，核心实在是在歇息的，而核心力量练习时，腿部和手部肌肉又在歇息。

体系中的练习计划的确很初级，一样是那些练习项目和行动，用这计划中的活动量配比练习完后，王震感受本身的每一块肌肉都在颤抖。