第六章 ：晨跑[第1页/共3页]

“266，我跑了多远了？”不再看阿谁男生，安然转而问起了266她跑的路程。

换了一身衣服，还是是简便的休闲装，安然就噔噔噔地下楼了。让安然有些不美意义的是，当代的贴身衣物，她也好喜好，穿上后，好舒畅，完整不消担忧行动大一点，胸前会不舒畅。

“我会对峙下来的！”安然语气果断，法度不断地向前迈着。

“对，走下去，我给你选的道是个圆，你走下去就能回到家了。”

安然停了下来，弯下腰，扶着双腿，呼哧呼哧地在停在那儿喘着气，汗一滴一滴地顺着脸颊往下滑。

“去吧，别清算太慢，快点下来啊，一会儿饭就好了。”林静音叮嘱着安然。

对于之前在宫中的安然来讲，夙起并不算多难的事，每天她都是凌晨四点多就起来干活了，当然，她睡得也早。当代的时候没电没灯，也没甚么文娱设施，都是天一擦黑就睡了，固然她比公主睡得要晚些，但遵循现在的时候点算，她也是不到八点就睡了。

看着那男生健旺的身姿，轻松的法度，安然用毛巾擦了一下汗，在心中悲催地想着：‘真是人比人，气死人啊。’

也不晓得走了多久，安然终究看到了自家的大门。当然，因为别墅的大门根基上都是红色的，以是她根本分不清哪个是她家的大门，她是因为看到本身放在门前的那瓶水，才晓得本身走返来了。

“你慢点！”上面传来一声谢妈妈体贴的喊声。

“266，我去哪啊？”安然开端挑选性健忘刚才266嘲笑她的话，问起了266。

安然迷含混糊地醒来，自从她到了当代今后，都是睡到天然醒，现在这么早被266唤醒，她还是有些不适应：“如何了？266，你叫我这么夙起来干吗？”

安然走到楼下，早餐已经摆好了，爸爸妈妈在餐桌前坐着，桌子上摆着包子油条加白粥豆浆，另有一些平淡的小菜。

毕竟是第一次跑，安然很快就腿酸了，胸口也闷闷的，开端大喘气，她想要张嘴去呼吸，成果嘴刚伸开就被266禁止了：“别张嘴，不然会把冷气吸进肚子里，会形成岔气的。对峙，你要信赖你本身，剩下的路程未几了。”266给鼓励着安然。

一早上的活动，安然的肚子早已经咕咕叫了，看到她喜好的中式早餐，安然欢乐地笑眯了眼。不过，她本身的礼节还跟着，等谢爸爸谢妈妈都动了筷以后，她才夹起一个包子，小口小口地吃着，固然行动文雅，但是用饭的速率并不慢。

“安安，听着我的话，来调剂你的跑步姿式。跑步的时候，足中先着地，膝盖不要抬太高，步子迈小点。紧握拳头，手臂曲折放松在腰线以下，两只手臂前后瓜代跟着腿部呼应方向摆动。昂首，挺胸，目视火线，包管头臀脚三点成一线。好，很好，就是这个模样，保持这个模样跑步。”266在一旁指导着安然精确的跑步姿式。

“你先把水放在门旁的长椅上，把毛巾挂在你的脖子上，然后往左跑步。现在你是方才开端练习，我们先从最根本的跑步开端，先跑上三千米，每天增加一百米，等你甚么时候跑一万米都不感觉有甚么以后，我们再开端其他的项目”266指导着安然，并说了接下来安然的练习打算。

“嗯。”安然现在累得一句话都不想说。