第六十四章 八段力[第2页/共3页]

陈独生持续说道，“实在泅水和跑酷是非常熬炼人，因为这两项活动需求身材大量的肌肉停止调和运作，能够对满身停止熬炼，比方起跑的速率，脚腕的发力要很高，小腿的弹跳要惊人，大腿的动员要快，而跑酷时，长金刚磨练手臂的力量，卸力的时候需求手掌的腕力和小臂另有大臂的共同，而翻越，像韩当前次翻越的时候，就需求用到手指，而猫爬的时候会用到脚掌，翻滚卸力的时候会用到背部肌肉，以是这就是我要给你们讲的要点。”

按手的按手，抓腿的抓腿，叶流霞一个女生大师天然是不成能去逼迫的，但是叶天楠就没有那么好的报酬了，被世人一股脑地摁在坐位上，哈哈大笑，陈独生无法地捂脸，还好本身有先见之名，包下了一个包厢，不然这很多丢脸啊。

“就你还抵挡，你就顶多一想翻身的咸鱼，嘻嘻。”

“把东西吞了再说话！”陈独生拍了拍陈墨的头，无法道，“我能如何办？我也很绝望啊，固然我感觉翘了就翘了，实在也没有甚么大不了的，但是总感受有点对不起教员咯。”

世人都沉默了，跑酷需求速率，脚腕，小腿大腿都不成贫乏，但是攀爬，翻越，又磨练身材的调和才气，实在有些不晓得说那些，以是很难总结出来。

“……”

“我看不是，你们是不晓得当年锻练骂我有多惨呢！我看他才不是一个怜香惜玉的人。”跟着大伙儿一起过来的叶流霞捧着一杯奶茶笑道，而世人听了这话，立马眼睛一亮。

“你们看一动手上的肌肉，他们的漫衍很麋集，而我用本身的体例，为它们分了一个段，起首是第一段，脚掌和脚踝的枢纽，这里是卸力稳定区，第二段，小腿，这里是弹跳区，第三段，大腿，这里是奔驰区，第四段，腰部，这是身材起家的重心稳定区，第五段，背部，这是卸力区，第六段，手的大臂和小臂，这是攀爬支撑区，第七段，手腕，这是卸力稳定区，不过是在手上的，第八段，手指，这是极限攀爬区，而这八段，是颠末很长时候的总结才的出来的结论，八段力，能够说是跑酷顶用得最多的力道。”

后光阴流逝，跟着集散化居住以及天然庇护办法的建立，天门山四周变成一个旅游景点，四周有一个天门城的城镇，后被某旅游个人买下，成为了私有领地，但是还是以旅游景点开放，曾经有着无数翼装飞翔的极限活动者在此应战奔腾天门洞的应战，并且前来应战天梯自行车速降的极限发热友，也是络绎不断，而这里，仿佛已经成为了极限活动的圣地。

“哦……”一群人又开端起哄了，看着叶天楠一脸苦逼的模样畅快的大笑。

陈独生看着一群人在打闹着，笑了笑，将头转向了窗外，看着那些绿色的风景缓慢地倒回，仿佛又回到了之前的光阴。之前也是这般打闹，但是当有一日真正长大，变得成熟后，却会发明很多东西，已经不知不觉地落空了，但是现在的本身，却只能重新来过。

秦风想了想，迷惑地答复，“应当是手腕吧？运球很吃腕力，手腕和脚腕都是。”

“滚……”

“卧槽……”一大堆下巴掉落的声音，世人目瞪口呆地看着两小我，连韩当和陈独生都有些忍俊不由了起来，本来这两兄妹之间另有如许的故事啊？固然目前的环境是叶流霞一脸没心没肺的大笑，然后叶天楠一脸被戳穿丢人得要死的惭愧，实在是逗。