第22章 五龙盘体功[第4页/共5页]

李明在练习五龙盘体时，他采取了一种特别的技能来帮忙本身保持姿式。期近将入眠，进入恍忽状况时，他给本身下达了一个指令：“今晚我要对峙五龙盘体不散盘，不管何时翻身，都要保持五龙盘体的形状。”

胎息状况是一种深度修炼状况，此时心跳和呼吸变得微小乃至停止，但这并不料味着真正的灭亡，而是一种高度入定的状况。五龙盘体功通过心息相依的起点，慢慢指导修炼者进入胎息境地。这个过程是渐进的，一层一层深切，终究达到大定的状况，这是一种超出凡人的安好和内涵平和的境地。

李明端坐在喧闹的密室当中，双目紧闭，周身气味流转，正在全神灌输地修炼着那奥秘而强大的五龙盘体功。跟着功法的运转，他体内的真气如五条巨龙般奔腾不息，游走于经脉之间。

深夜，李明醒来，发明本身的呼吸变得天然流利，进入了一种特别美好的状况。这类状况让他感到身心镇静，仿佛飘飘欲仙。他猜想，这能够是因为他在就寝中保持了五龙盘体的姿式，让身材和呼吸达到了一种调和的状况。

吸气时，呼吸之气往下走，但内气却往上升；呼气时，内气往上升，呼吸之气往下行。这类内气的起落与呼吸的相反活动有助于内丹和内气的修炼。通过这类起落开合的修炼，李明能够促进脏腑的起落开合，达到通经活络、强化内丹的结果。

在全部练习过程中，李明需采取最为天然的呼吸体例。伴跟着一呼一吸的节拍，他的身材味极其轻微地伸缩，这类伸缩行动首要集合在纵向方向上，幅度藐小到几近难以发觉，但却又有着相称首要的感化。并且，这统统行动并非仅仅依托肌肉力量去节制，更需求他高度集合精力，应用强大的意念之力来加以指导。

当他在翻身时，他仍然会极力保持盘坐的姿式。这类行动使他的身材获得拉伸和熬炼，进步了身材的柔韧性和对姿式的节制力。

在入眠前的短临时候里，李明会给本身下达指令，要求本身在翻身时保持五龙盘体的姿式。他深知，这类状况下，表层认识遭到压抑，潜认识更轻易接管指令，从而构成风俗。

李明应当珍惜这类体验，并尝试在此后的修炼中重现这类状况。通过持续的练习和摸索，他能够会逐步把握如何进入这类美好的状况，并不竭进步本身的修为程度。

五龙盘体功的修炼表现了古往今来圣贤大德们总结出的诀窍：“心息相依，神情相抱”。通过这类体例，不但能够医治身材上的疾病，还能促进身心安康，进步修炼者的精力境地。

想要达到传说中的整夜不散盘之境，李明深知这绝非一朝一夕之功。唯有经太长时候对峙不懈的刻苦练习，以及日积月累的经历沉淀，方有能够实现这个看似遥不成及的目标。通过如许持续不竭的修炼，不但能够显着晋升他身材的柔韧性，使其枢纽活动更加矫捷自如；同时也能大大加强他对意念的掌控才气，从而让全部盘体变得愈发安定，哪怕历经冗长光阴仍能稳稳保持住最后的形状。

当神情和呼吸紧密结应时，修炼者就达到了气调和而自调的境地。在这个境地中，修炼者能够体验到前所未有的静境，乃至能够产生一些奥秘的力量或神通。固然五龙盘体功看似简朴，但它包含着深切的修炼道理，能够帮忙修炼者逐步把握呼吸的节制，并逐步达到气功修炼的最高境地。