第三十五章 效果[第2页/共2页]

来到一个无人的乒乓球案子，他拿起筷子，想学刚出去的时候看到的阿谁执事那样，先用一个乒乓球对着墙壁打。

但是大抵乐极总要生悲，出门以后他就发明本身车子被人砸了。

证明了这一点以后，张逸飞放下了那筷子状的球拍，看了看四周没人重视本身，就去到食品区取走了一桶乳清蛋白以后，分开了健身房。

这类肉眼可见的熬炼速率让他镇静到了顶点，不过镇静之余他不免担忧别人重视到这边的环境――毕竟一向停止极限练习然后再大吃海喝的话，就算他选的是边边角角，也轻易被人重视到。

不过想了想也在道理当中，这一块人是比较少没错，但不代表不会有人路过。

走上前去查抄了一下本身的车子，内里被人砸了不说，油箱还被弄开，一箱汽油给偷了个一干二净。

以是，他刚才的熬炼，实在每一下都是一个“极限强度熬炼”到“超量规复”的过程――肌肉熬炼的最大弊端就是规复过程太长了，极限活动的话，没几下肌肉纤维就崩裂了。

走在路上，他归心似箭，现在恨不得如同那些仙侠小说内里闭关修炼的羽士一样，一头窝在健身房不出来了。还没走出这健身房的范围，他就忍不住给卖力找健身东西的一个小弟打了电话，“喂，对，我飞哥，让你弄的健身东西弄齐了没？”

但是跟着练习的逐步增加，他仍旧能感遭到本身的明显进步――这个进步的过程，固然不如肌肉练习那般的较着，但是仍旧非常快速，他不晓得其他寄生体是个甚么速率，但是不出不测的话，张逸飞以为本身应当仍旧比他们快上数十倍。

拿来铃片再次减轻，此次他感受490公斤的才方才好。

“这么有结果吗？”力量的练习本来不是一天两天能够完成的。

乱，也有乱的好处。

特别是阿谁大吃海喝的过程――别的寄生体，因为规复才气题目，数个小时还不吃一次东西，这些高蛋白的东西本身就是他们当午餐或者晚餐吃的，张逸飞一向这么弥补的话，别人必定会有所思疑。

再用470公斤的杠铃，张逸飞就嫌轻了。

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明天的收成已经够多了，并且也已经够惹眼了，再熬炼下去，必定得引发别人的重视。本身寄生体的察看力就灵敏，临时没人重视到他一是因为时候还短，二是寄生体之间本身就是绝对的信赖干系，他们不会察看火伴思疑火伴――但再不决计察看你，你太惹眼了也不可。

随后第二次实验，因为均衡力没把握好，落点不对，让他有些手忙脚乱。

又是15分钟的极限卧推，又是随之而来的饥饿感，当张逸飞第二次弥补了体力返来的时候，他的极限卧推才气已经达到了510公斤以上。

因为肌肉纤维修复的过程，实在是太长了。