第206章 大家都有希望（为第一个堂主萌翻二次元加更）[第1页/共2页]

“至于说郭大哥，你的体重标准，看模样平时晓得节制，没有暴饮暴食，以是能够直接开端短跑练习。”

第二天一早，周业就来到了夏家，持续指导夏露露与郭点点修练。

周业想了想：“这个我也不好给出精确答案，总之你接下来的半年时候，最好恰当减少一些演出活动，将时候腾出来多熬炼熬炼身材，同时还要重视营养弥补……嗯，我看如许吧，给你一个硬性的标准，每天对峙跑步五千米吧？”

从鬼门关走了一遭的郭老爷子，现在心性非常豁达，摇了点头自嘲道：“小周啊，就别管我了，我都这么一大把年纪，恐怕也来不及修炼了。”

毕竟周业给出了修练日程，最短的也要半年时候，不是一两天就能完成。

两个老大哥安排好后，周业这才将目光落在郭老爷子身上。

现在两个小丫头仅仅修练了一次，才方才入门罢了，竟然就有这么大的窜改，顿时让她们的内心躁动起来。

“很好，看模样修练的结果已经开端表现了，不过现在你们才方才入门罢了，间隔内功小成还远呢，千万别高傲哦。”

“你们现在固然入了门，但如果不能持之以恒，对峙不懈的话，那将来的成绩也会非常有限。”

晚餐后，当露露与点点洗好了澡，重新呈现在世人面前时，包含郭丽颖在内的统统人，都顿感面前一亮。

夏龙生与郭华强见了，是心喜不已，暗赞修炼这个蛤蟆功公然有奇效。

“跑步？我只要每天对峙跑五千米，半年以后就能修练了？”

统统人的保养进度都安排好后，周业就回家了，两家人也都纷繁繁忙起来。

周业见状，板着脸警告她们：“你们两个小丫头也别对劲松弛了，练功有如顺水行舟，不进则退。”

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可郭丽颖以及两个妈妈不但两眼放光，内心更是掀起了涛天巨浪。

“夏大哥，你的体重有些超标，以是要先减肥，差未几减到140斤时，再开端短跑练习……牢记要先减肥，千万不要以现有的体重就去练短跑，那样对双腿膝盖会形成很大的毁伤。”

“是啊，爸，您雄风依在，必然能行的。”郭华强从速拥戴。

跟着，两个丫头还像明天一样盘坐好，周业持续用灵力内视她们体内，指导她们修练。

跟着周业又重新投入到复习当中，另有一周摆布就是第二次摹拟测验，想起校长之前的话，顿时扑灭了他的争胜斗志，必然要考到重点大学的入取分数线，不能被人小瞧了。

夏露露倒是有点武林中人好斗抢先的本质，并且脾气相对更加强势，在周业看来，比郭点点的天赋更高一些的。

两个小丫头面庞是白里透红，与众分歧，无需涂抹任何护肤品，那皮肤就嫩得几近像打了蜡一样，充满了光芒，的确能秒杀无数明星。

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夏龙生与郭华强，身为至公司的老总，天然更要好好计齐截番才行。

周业笑着摇点头，否定道：“当然不但是如许，五千米只是根本，你先用半年的时候适应，等你能够悄悄松松跑下五千米，感受不到怠倦时，再来找我，我会按照你的状况，决定是否能修练。”