第十九章强烈反差[第1页/共3页]

第三圈，陈嘉楷咬牙持续用高速率，这已经犯了他这类短跑运动员的大忌，他的体能，耐力耐久，但是发作力不可，如果想跑出好的成绩，必必要用最公道的体例，开端的时候不能够太快的耗损体能，如果是操纵普通速率的话，陈嘉楷是能够持续四十千米以上的，并且另有必然的体力用作后两千米的发作冲刺，但一开端的快速起步，打乱了他的节拍。

反观萧铮，乃至都不消伸开口来帮助呼吸，仅用鼻子呼吸，便能够包管本身材内氧气的供应，这证明，萧铮现在停止的是有氧活动，由此可见，他用这类体例，能够对峙的时候更长！

陈嘉楷本觉得萧铮也应当跟本身差未几，体力耗损较大，已经有力持续对付高速奔驰，但是，当本身放慢速率，筹办以马拉松的体例跟萧铮比拼耐力的时候，萧铮却不买账，直接从本身身边反超越去！

萧铮与陈嘉楷并肩站在起跑线上，锻练本能的拿起秒表，但随后又放了下去，要这破玩意干吗？他俩又不比速率，比的是谁先倒下，以是，秒表一点用处都没有。

陈嘉楷速率不减，一起疾走，但当他跑了大半圈以后，发明萧铮竟然还跟在本身身后三米摆布的间隔上，一点也没有被本身甩开。

围观的上百号同窗也发明了此时情势的庞大窜改，大师都能够看到萧铮轻松的保持匀速，而陈嘉楷越跑就越艰苦，汗水越来越多、喘气频次越来越快、胸腔的起伏也越来越大。

陈嘉楷之前跑了一个四千米就是为了进入状况，现在状况极佳，并且又是在杜悦欣面前，以是，状况能够说是达到了顶峰，而萧铮一小我在操场上也慢跑了二十多分钟，食品也都消化的差未几了，现在状况也是最好期间。

这一下便乱了陈嘉楷的节拍，固然他练习短跑多年，心知不能被前面的敌手扰乱了本身的节拍，本身只需求保持体力并且到最后关头发作冲刺，就有更大的但愿博得比赛，但是，本身现在被萧铮抢先，这让他不管如何都接管不了！

陈嘉楷快速跑出，回过甚看了萧铮一眼，发明萧铮竟然紧跟不舍，心中嘲笑，哈哈，中了老子的战略了吧！你这类浅显人，渐渐跑还能对峙一段时候，但如果一开端就加力跑，会让你在短时候内把本身的耐力与体力全数都耗损洁净，照这个趋势来看，最多三圈，就能把你玩残！

但是，陈嘉楷大错特错了！萧铮的体能在他本身看来固然还非常之弱，但是，针对浅显人来讲，他的耐力，已经是变态级了！更何况，他另有真气，如果本身真的达到了极限，以真气为弥补，能够刹时让本身重新具有充分的体力，对修仙者来讲，只要真气没有干枯，体力就底子不会遭到影响。

锻练傻眼了，他已经看出这场比赛的胜负，以他的经历，他看得出，本身抱最大但愿的种子选手陈嘉楷这一场已经是必输无疑，只不过是甚么时候输的题目，而萧铮，已经赢过了。

当陈嘉楷放慢速率的时候，萧铮却没有减速，他还是保持较高的速率，直接从陈嘉楷身边超了畴昔。

现在，该萧铮带陈嘉楷跑一跑了，如果本身也跟着他减速，遵循他的节拍来，只会耽误胜利的时候，不如反过来，由本身来带领节拍，让陈嘉楷快速耗损体力！

标准的中短跑起跑姿式与起跑体例，他的目标是一上来就把速率吊起来，不能如超短跑那样不紧不慢，要速战持久，就必然要让萧铮在两圈以内把体力耗损洁净。