第十章 食物[第1页/共2页]

在都拉眼里，苦苦的草是能够吃的，现在，又有了甚么别的东西，花女没有站在原地，而是跟着尹叶走了畴昔。

顾不上去找甚么别的东西来挖，尹叶把葱放到一边，然后用手顺着茎秆一向掏下去，幸亏丛林内里比较潮湿，前两天下了一些欲得启事，以是这里的土变得比较坚固，没多久的工夫，尹叶就摸到了硬硬的果实。

但是饶是如许，尹叶也是镇静得很，并且，如果她没有猜错的话，在这片丛林内里，绝对不止只要这几株土豆。这意味着甚么，意味着她能够不消只吃肉类，并且有了土豆，也能吃得更饱，现在她只需求等候一个正大光亮挖土豆的机遇！

“是啊。”此中一个女人吧手里的兽皮叠好，明天筹办制成兽皮裙，“草也不好吃，都拉采返来干甚么。”之前饿的狠了他们就吃过。

还能不能镇静的做饭了！

“我也不晓得，但是都拉说阿谁草很好吃，并且也不叫草，叫甚么葱。”

“哦。”石阿妈又问道：“那都拉为甚么要吃草啊。”她们也重视到了尹叶手里捏着的一把葱。

拿起石器，实在就是一块石头，中间有一点凸起，尹叶看着内里的盐皱了皱眉头。淡黄色的晶体盛放在内里，因为保存不当的启事，内里另有些小石子和小树叶，很较着它的仆人就没有甚么利用过它。

尹叶不答复，花女也不问，而是帮着尹叶挖土里的东西，花女的力量很大，在她的帮忙下，没多久那边的土豆就被挖完了，未几，仅仅只要十几个。

花女也不是很肯定，但是她比较信赖尹叶，既然首级能够把她带返来，那么就申明在首级的眼里，尹叶是值得信赖的。以是花女笑了笑说道：“应当是真的，如果真是如许，那么到了夏季我们便能够不消……但是，我记得这个葱仿佛在夏季都没有见到过。”

“真的？！”一听到吃的，几个女人惊奇的说道，这也不怪她们，到了夏季，食品急剧减少，如果真有吃的，那么她们的日子会好过很多。

实在土豆另有些别的用处，比如说利于减肥，防中风，和胃健脾等等，但是现在，在尹叶的眼里，它最首要也是最首要的感化就是填饱肚子。如果那边真的是土豆，那么……

说是盐，还不如说是简朴的措置了一下岩盐得来的，现在的这个盐，底子就不能作为佐料利用，起码在尹叶的眼里是如许的。

葱的感化有很多，起首，解热，祛痰葱的挥发油等有效成分，具有刺激身材汗腺，达到发汗散热之感化；葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。其次，促进消化接收葱另有刺激机体消化液分泌的感化，能够健脾开胃，促进食欲。

尹叶从冲动中回过神来，看着花女笑了笑，“没甚么，我瞥见了一样熟谙的东西，不过现在我不肯定，花女，你等着我，我畴昔看看。”

“都拉，这是甚么？”至于那么欢畅吗，几颗石头罢了，还没有她手里的白石都雅，也没有甚么感化，尹叶也不在乎花女嫌弃的神采，而是更加镇静的持续挖剩下的几株土豆。

土豆中的蛋白质比大豆还好，最靠近植物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是普通粮食所不成比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食品。所含的钾可防备脑血管分裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高很多。从营养角度看，它的营养代价相称于苹果的3.5倍。