第三十七章接力的训练[第2页/共2页]

“显锋你能留下来真是太好了！”

“李显锋跑第二棒，成祥第三棒，再试一次！”刘斌大喊。

“我弯道还不错！锻练都说今后我能够兼项200米！”仿佛是终究找到李显锋不敷普通，张嘉凯说到本身弯道技术不错的时候尤其的高傲。

“今天下午我们的首要任务是接力练习，大师也都清楚，接力除了看重小我气力以外，个人的默契共同也非常首要，乃至四小我的通力合作能够弥补天赋气力上的不敷，以是我们提拔接力的主力，速率并不是最关头的一点！”刘斌这话首要说的给的就是在场的三个年青人听，毕竟像刘海健和陈暴如许的老队员，他们之间的默契自不消说了。

“刘海健第一棒，张嘉凯第二棒，李显锋第三棒，陈暴第四棒，我们遵循如许的道次先跑一次看看！”刘海健和陈暴的棒次根基是牢固的，刘斌主如果想看看两位年青人的阐扬。

“这该如何办？”看着在跑道上有些苍茫的李显锋，刘斌感遭到本身有些头疼了。

“不该该啊！”在场下观战的李显锋也没想到本身的表示竟然是几人中最差的，不但仅是弯道技能，就是交代棒也没本身设想中的简朴，方才成祥的交代棒时既包管了本身的高速，又没影响陈暴的启动，比李显锋强了不是一星半点。

“好了，显锋吃完了你就本身回宿舍吧，下午来大操场，刘斌锻练说从今天下午开端增加接力练习，为年后的东亚活动会做筹办！”

“这李显锋的弯道也太烂了吧。”刘斌看着跑弯道的李显锋直点头，方才李显锋除了接棒的表示不错以外，非论是弯道的速率还是最后的交棒都表示得糟糕非常。

“下午有接力练习你知不晓得！我们还不晓得会如何分派道次！”说着说着张嘉凯和李显锋的话题就重新回到了练习上。

“这个新打算看起来有些难度，不过我信赖你会风俗的。”高松一样浅笑着说。

“这是你的体能练习师高松，这是你的营养师裴小晓，对了，你现在吃的饭就是她做的。”中午餐时候，袁锻练将练习组的两位新成员先容给了李显锋。

“此次速率必然没题目！”李显锋内心想着，腿上的速率是越来越快，但是到了最后要交棒的时候李显锋发明本身想要降速却没有这么轻易，技术的惯性让本身的速率很难慢下，乃至于都出了交代区李显锋才将手中的接力棒交给成祥。

“年后的东亚活动会？”提及比赛李显锋终究来了精力，“锻练我们有多少参赛名额？”

“显锋，我按照袁锻练像我论述你平时的练习量发明，你有特别的体能天赋，所觉得了能更好的阐扬你的体能天赋，我给你安排了新的健身打算和体能练习打算。”高松也没闲着，从办公包里拿出了全新的熬炼打算。