第五章 踩点[第3页/共3页]
如此几个呼吸，江子涯身心皆静，直坐到小腹微热，才起家压腿伸腰，以古五禽戏姿式慢行，活一身筋骨。
功法简朴，内涵要意只在乎守丹田，而外在就是轻重缓急，循序渐进。
“往边上找找，哪怕绕远，也比钻这刺儿阵强！”大熊说着，往上面走畴昔。
因为它很风趣，常常做一些奇特的瑜伽行动，还会打技击套路，因而我把它捧在手心中，不让那只猫吃掉它。
如此几个呼吸，江子涯身心皆静，直坐到小腹微热，才起家压腿伸腰，以古五禽戏姿式慢行，活一身筋骨。
功法简朴，内涵要意只在乎守丹田，而外在就是轻重缓急，循序渐进。
“往边上找找，哪怕绕远，也比钻这刺儿阵强！”大熊说着，往上面走畴昔。
因为它很风趣，常常做一些奇特的瑜伽行动，还会打技击套路，因而我把它捧在手心中，不让那只猫吃掉它。