阴阳应象大论篇第五[第3页/共5页]

黄帝问：“要如何才气调和好身材里的阴阳均衡呢？”岐伯笑着说：“嘿，这但是门大学问！如果你能把握那‘七损八益’的摄生法门，阴阳调和天然不在话下。如果不晓得这茬儿，嘿，等着瞧吧，早衰就跟你打个号召了。到了四十岁啊，身材的阴气就开端走下坡路了，平常活动都觉感力不从心；五十岁时，体重增加，耳朵眼睛都不那么灵光了；到了六十，更是‘上面’不给力，‘上面’却轻易上火，九窍都不顺畅，眼泪鼻涕一块儿流，那叫一个难堪。以是啊，晓得这些摄生之道的人，身材倍儿棒，不晓得的嘛，就只能提早感受光阴的‘和顺’了。这实在就像是一枚硬币的两面，名字分歧，本质相通。聪明人呢，他们看的是共性，找体例；而胡涂蛋呢，尽盯着差别，自找烦恼。成果呢，聪明人老是生机满满，眼睛亮堂，身材轻巧，白叟返老还童，年青人更是生龙活虎。这就是为甚么当代那些高人总爱做那些看似有为，实则适应天然的事，享用简朴澹泊的糊口，寻求心灵上的自在与满足。如许一来，他们就能活得长悠长久，仿佛与六条约寿。这就是我们老祖宗的聪明，摄生之道嘛，得这么玩！”

“夏季挨了冻，春季能够就感冒发热；春季被风吹得飘飘然，夏天能够就拉肚子；夏天贪凉中了暑，春季能够就得打摆子；春季湿气重，夏季能够就咳个不断。”看来，我们得随时按照气候窜改，调剂本身的糊口节拍，才气健安康康，乐呵乐呵地过每一天！

设想一下，阳气堆多了就成了天，阴气攒够了就是地。阴呢，就像个温馨的美女人，而阳呢，活脱脱一个躁动的小伙子。阳气能让万物发展，阴气则卖力滋养这些发展的家伙；到了春季，阳气收敛杀气闪现，万物开端残落，阴气就忙着把它们藏起来过冬。阳卖力把能质变成气，阴呢，则是把这些气凝集成看得见的形状。

黄帝问：“我们聊聊如何按照阴阳均衡来治病摄生吧？”岐伯笑眯眯地答复：“好嘞，陛下。如果阳气太旺了，人就轻易发热，皮肤毛孔紧闭得像铁闸门，喘气都变粗了，走路都得弯着腰，仿佛背侧重担似的。汗呢，一滴都不出，但热得跟火炉似的，牙都干得快能当磨牙棒了，内心头烦得跟猫抓似的。如果肚子再胀得圆滚滚的，那可就得谨慎了，怕是熬不过夏天，夏季还能勉强撑撑。反过来，如果阴气太重了，人就冷得跟冰棍似的，但奇特的是还会出汗，身材老是感受凉飕飕的，时不时还打寒噤，冻到手脚都麻了，这就是常说的‘冻得直颤抖’。颤抖久了，气血不通，肚子也鼓起来了，这时候啊，夏天还能勉强过，一到夏季就难过了。这就是阴阳失衡带来的身材窜改，疾病的前兆和表示，得时候留意哦！”

总结一句，阴就像家里的守财奴，冷静保护着阳这位交际官；而阳呢，就像阳光使者，让阴在家里的尽力都发光发热。这阴阳均衡，才是糊口的艺术嘛！