阴阳应象大论篇第五[第1页/共5页]

黄帝问：“我们聊聊如何按照阴阳均衡来治病摄生吧？”岐伯笑眯眯地答复：“好嘞，陛下。如果阳气太旺了，人就轻易发热，皮肤毛孔紧闭得像铁闸门，喘气都变粗了，走路都得弯着腰，仿佛背侧重担似的。汗呢，一滴都不出，但热得跟火炉似的，牙都干得快能当磨牙棒了，内心头烦得跟猫抓似的。如果肚子再胀得圆滚滚的，那可就得谨慎了，怕是熬不过夏天，夏季还能勉强撑撑。反过来，如果阴气太重了，人就冷得跟冰棍似的，但奇特的是还会出汗，身材老是感受凉飕飕的，时不时还打寒噤，冻到手脚都麻了，这就是常说的‘冻得直颤抖’。颤抖久了，气血不通，肚子也鼓起来了，这时候啊，夏天还能勉强过，一到夏季就难过了。这就是阴阳失衡带来的身材窜改，疾病的前兆和表示，得时候留意哦！”

而我们人呢，和这大天然是紧密相连的。五脏对应着五种情感：喜、怒、悲、忧、恐。情感过甚了，就会伤身。暴怒就像是个急脾气，伤的是“阴”（能够了解为内涵的安静）；暴喜呢，就像是俄然中了大奖，欢畅得过甚，伤的是“阳”（外在的生机）。情感失控，就像身材里的气乱窜，搞不好还会“满脉去形”，听起来就像是要爆炸一样。

说到“寒伤形，热伤气”，就像是夏季冻手冻脚，那是直接伤到了我们的“硬件”（身材）；而夏天中暑，则是让我们的“软件”（气，能够了解为精力头）出了题目。气不顺了，就疼；身材伤了，就肿。如果你先感觉疼，厥后才肿起来，那就是“气”先受伤，影响到了身材；反之，先肿后疼，那就是身材先遭殃，再扳连到“气”。

水和火，也是阴阳的代表。阳是气，看不见但感受获得；阴是味道，能直接尝到。味道滋养我们的身材，身材又需求气来支撑，气再变成更邃密的能量——精，精再促进身材的各种生化反应。简朴说，就是：吃好喝好身材棒，气足精满生机旺！但反过来，味道过分了伤身材，气不敷则精受损，精能够转化为气，但气也会被不良饮食给伤了。

这天上的邪气，一不留意就侵你五脏六腑；吃的喝的，太冷太热也不可，六腑要遭殃；地上那湿漉漉的，对皮肤、筋脉也是个大威胁。以是啊，针灸妙手们，那叫一个奇异，能从阴调阳，从阳引阴，摆布开弓，仿佛在玩“你画我猜”的游戏，通过表面就能洞悉内里，的确是透视眼啊！他们察看纤细，略微有点不对劲就能发觉，然后对症下药，稳得一批。

以是啊，我们得学会节制情感，别大寒天穿短袖，也别大热天裹棉被。情感要稳定，就像四时更替，有序停止。不然，“重阴必阳，重阳必阴”，乐极生悲，悲极又转喜，人生不就成了过山车了吗？

你晓得吗？冷到极致了反而会感觉热，热过甚了又感受冷飕飕的。寒气多了氛围就浑浊，热气一上来氛围就清爽。如果清爽的氛围沉到了上面，哎哟，人就得吃坏肚子拉肚子；浊气如果飘到上面去了，肚子可就真胀得难受了。这阴阳如果反着来，身材就得闹别扭，抱病也就跟着来了。

说到这身材的河道山川，六经就是活动的河道，肠胃是广漠的大海，九窍就像是水流的泉眼。说到阴阳，我们出的汗，就像是天空洒下的细雨；呼出的气，嗖嗖的，跟地上的暴风有得一拼。俄然的大病，就像天空炸雷，让人措手不及；身材逆反了，那感受，就像大好天俄然变脸，阴沉沉的。以是啊，摄生不遵守六合的法例，那就等着接招‘天然灾害’吧！”