五常政大论第七十（三）[第1页/共6页]

说到这里，我们无妨来点实际的，聊聊如何应对这“少阴司天”带来的各种不适。起首，得学会“顺天而行”，饮食上多吃些清热润肺的食品，比如雪梨、百合、银耳这些红色系的美食，它们就像是肺脏的小保镳，能帮我们抵挡热气的侵袭。常常按揉“太渊穴”（位于手腕横纹上，桡动脉搏动处），这但是肺经的原穴，按一按，就相称于给肺脏做了个SPA，舒缓又解乏。

岐伯捋了捋胡子，持续说道：“对啊，陛下真是聪明绝顶！人嘛，体质各别，对气候的反应也不一样。比如你去了酷寒的处所，能够会肚子胀气；到了热乎的地儿，能够就轻易长痱子、疮啥的。这时候，医治就得讲究了，肚子胀气得让他十足顺气，出出汗；长疮了就得用温热的体例，加强体内防备，让身材本身调度均衡。这实在就是我们中医说的‘同病异治’，看准病根儿，对症下药。”

“另有那风啊，刮得地上灰尘飞扬，出门不带口罩的确没法活。这风带着火气，吹得民气疼、胃疼，感受胸口跟堵了块大石头似的，气都喘不顺。这病啊，来得快，去得也急，就像夏天的雷阵雨，说来就来，说走就走。”

岐伯点了点头，神采变得严厉起来：“恰是如此，阴气充沛的处所，人们常常长命；阳气过盛，则能够寿命相对较短。这就像我们莳花，泥土肥饶、水分适中，花儿天然开得悠长；如果阳光太烈，水又少，花儿就轻易枯萎。”

如果天空有个总导演，每年还调班，本年轮到了“少阴”这位大佬来掌舵，气候可就热烈了！少阴这家伙，一来就带着一股子热腾腾的“热气”，直接从天上来临人间，仿佛开了个大号的暖气机。这下子，地上的小火伴们，特别是我们的肺脏，可就得忙着应对了。

对于“厥阴司天”引发的脾胃不适，我们能够尝试艾灸“足三里穴”，这个穴位被誉为“长命穴”，能够温中散寒，健脾和胃，让你的脾胃重新焕产朝气。同时，饮食上也要重视平淡，多吃一些健脾利湿的食品，如山药、薏米等，让身材由内而外披收回安康的气味。

碰到“少阳司天”这类大火炉气候，我们便能够多吃点清冷的生果，像西瓜、黄瓜之类的，给身材降降温。再来点绿豆汤、菊花茶，清热解毒，那结果，杠杠的！当然了，如果身材真的不舒畅了，也别硬扛，找大夫瞧瞧，开点对症的药方，才是霸道。

设想一下，女神悄悄一挥衣袖，六合间便满盈起一股子湿漉漉的气味，这就是“湿气下临”了。这湿气可不是普通的潮，它带着点奥秘，仿佛能渗入到每一寸地盘，每一片叶子，乃至我们的身材里。这时候啊，我们体内的肾气，就像是被这股子湿气勾了魂，不由自主地往上窜，这就是“肾气上从”。您还别说，这肾气一乱窜，身材可就得闹别扭了。

如果太阳大爷俄然表情大好，决订婚自下凡来巡个逻，那但是不得了的大事！在中医的天下里，这叫做“太阳司天”。太阳一来，寒气也跟着凑热烈，从天上嗖嗖往下窜，仿佛夏季的暖流提早来访。这时候，我们的心火小弟可不含混，它“嗖”地一下往上窜，要和这寒气斗个凹凸。因而，天空中仿佛燃起了一把无形的火，照亮了天涯，却也预示着大地即将经历一场“冰火两重天”的磨练。