痿论篇第四十四[第4页/共5页]

黄帝这天心血来潮，突发奇想地问岐伯大夫：“哎，岐伯啊，你说我们的五脏六腑，如何就能让人得上那痿症呢？这背后的故事，可得好好跟我唠唠。”

“再聊聊‘肉痿’吧，这病啊，多数是因为湿气太重。你想啊，整天泡在水里，或者住在潮湿的处所，肌肉就像被水泡发了的面包，又软又胀，最后连感受都没了，这就是‘肉痿’。以是，《下经》里才说，肉痿啊，就是湿地惹的祸。”

“最后说说肾，这但是个大题目。肾气如果过热，就像是给骨头开了个烧烤派对，成果腰杆子不直了，骨头变得又干又脆，连骨髓都缩水了，走起路来跟踩棉花似的，这就是骨痿。想当年，我但是亲目睹过一名老前辈，肾气一热，直接变成了‘哈腰驼背’代言人，走路都得渐渐挪，恐怕一不谨慎就散架了。”

“当然啦，如果环境比较严峻，我们还能够借助一些中医的疗法，比如针灸、艾灸。在阳明经上的首要穴位，比如足三里、上巨虚、下巨虚这些处所下针或者艾灸，就像是给经络做SPA，让它们放松放松，重新抖擞生机。另有啊，别忘了按摩和拍打这些穴位，也能起到很好的帮助感化哦！”

“说到脾嘛，那但是我们的‘后勤部长’，一旦它热起来，神采就像春季歉收的稻田，黄得发亮，可这类黄可不是安康的黄，而是透着几分病态。更风趣的是，皮肤还会像有小虫子在内里爬一样，时不时地爬动两下，这就是‘脾热者，色黄而肉爬动’。哎，这感受，就像是脸上开了家微型植物园，只不过这植物嘛，有点让人哭笑不得。”

岐伯嘿嘿一笑，说：“体例嘛，可多了！起首，我们得从饮食上动手，多吃些健脾益胃的食品，比如山药、小米、南瓜这些，它们就像是阳明经的‘充电宝’，能给身材供应源源不竭的能量。另有啊，恰当的活动也是必不成少的，比如练练太极拳、八段锦，这些都能帮忙阳明经疏浚经络，让气血运转更顺畅。”

“再来讲说这《本病》里提到的，经络如果空虚了，就像是都会的交通瘫痪了，肌肉就会得‘痹症’，渐渐生长成‘脉痿’，就像我们的肌肉变成了橡皮泥，捏都捏不动。”大夫讲得绘声绘色。

“再来讲说冲脉，这家伙也是不得了，它是经脉里的‘灌溉大师’，专门卖力给身材的各个角落运送营养和水分，让我们的皮肤水嫩嫩的，肌肉壮壮的。冲脉和阳明经在宗筋那熟行拉手，成了好朋友，一起办理着身材的柔韧性和力量。它们俩一合计，就成了阴阳总宗筋的‘老迈’，在气街这个处所开了个‘联席集会’，而阳明经呢，就是此次集会的‘话事人’，带头大哥一枚！”

“另有啊，肝气郁结或者过旺，就像是胆汁不谨慎跑错了道，跑到嘴里去了，苦得你直皱眉头。同时，筋膜也跟着遭殃，变得又干又硬，就像夏季里的橡皮筋，一拉就断，成果就是筋痿，腿啊手啊动不动就抽筋，疼得你龇牙咧嘴。”