生气通天论篇第三[第2页/共3页]

总之啊，我们得悠着点，别太折腾本身，不然阳气一乱，身材就跟你唱反调了，到时候可不是闹着玩的！

设想一下，春季被风吹伤，邪气暗藏，到了夏天能够拉肚子拉到思疑人生；夏天热过甚，春季便能够得疟疾，忽冷忽热；春季湿气重，夏季咳嗽加瘫痪都能够找上门；夏季挨了冻，春季就等着温病来拍门吧。这四时的邪气，专挑五脏的软肋动手。

说到阴阳均衡的首要性，就像是四时轮转，缺一不成。如果阳太猛了，关不住门，阴就跑了；但阴阳战役共处，我们的精力头儿就足了。一旦它们分道扬镳，那精气神儿也就拜拜了，身材还会忽冷忽热，跟坐过山车似的。

说到阳气，它就像是天空中的太阳，缺了它，我们就像没电的手机，寿命打折，还暗淡无光。以是啊，太阳每天兢兢业业地发光发热，阳气也是这么保护着我们，让我们能抵当外界的扰乱。

再聊聊吃的，每天大鱼大肉，油腻腻的，谨慎身材抵挡，给你来个“大丁”警告，长痘的速率快得跟开挂似的，的确是“痘痘收割机”，一碰就长，防不堪防。

以是啊，风这家伙，的确就是百病的“发蒙教员”，得时候防备着。但你晓得吗？只要我们内心清净，身材就主动开启“防护罩”，再大的风再猛的毒，都近不了身，这就是适应天然的聪明嘛！

另有啊，劳动完一身汗，千万别急着吹冷风，不然寒气一入侵，皮肤就跟你闹别扭了，先是枯燥起皮，再来就是痤疮粉刺，的确是“皮肤的小情感”，让人头疼不已。

再来讲说营气，这家伙如果背叛了，不遵循普通线路走，非要逆着来，成果嘛，就是身材这儿鼓个包那儿肿个块的，跟吹气球似的。另有啊，出汗的时候如果充公住，身材虚了，气也散了，再赶上毛孔一关，风邪趁机而入，那“风疟”就找上门来了，的确是“开门揖盗”的典范。

黄帝大人说啦：自古以来，我们跟大天然的联络紧密得就像亲妈和娃，生命之底子嘛，就藏在阴阳这对欢乐朋友里。你瞅瞅这六合间，上到蓝天白云，下到九州大地，再到我们身上的九窍（眼耳鼻口等）、五脏六腑、十二经脉枢纽，全都跟外头的气候有着说不完的悄悄话。生命五行相生相克，气味窜改万千，但归根结底就三大块儿。如果你老跟这些天然规律对着干，嘿，邪气可就不客气了，直接上门找茬，影响你的寿命长度和质量。

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总之，跟大天然调和共处，才是我们摄生保命的霸道啊！

再说说活力这事儿，你如果肝火中烧，阳气直接给你来个“断片儿”，气血一股脑儿往头上冲，嘭！直接让你面前一黑，这就是“薄厥”了。更糟的是，还能够伤到筋，让你的身材变得软绵绵的，仿佛橡皮人一样，不调和。偶然候汗都出偏了，这边湿那边干，久而久之，还能够半身不遂呢，听着都让人惊骇。

岐伯大佬说啦：“阴呢，就像是身材里的‘小金库’，藏着精华，还特勤奋地给身材加油打气；阳呢，就像是个保护神，站在内里，把身材庇护得严严实实的。如果阴不敷给力，压不住阳了，血脉就疾走乱窜，人能够就疯了；反过来，阳如果太弱，管不住阴了，五脏六腑就开端内哄，连耳朵鼻子这些小门都堵上了。”