奇病论篇第四十七[第3页/共5页]

好了，我们持续回到故事里。

岐伯大夫一拍大腿：“简朴！我们中医讲究的是‘标本兼治’，起首得给他壮壮胆，揉揉阿谁‘阳陵泉’，哦对了，当代人喜好叫它‘小腿外侧的懦夫穴’，就在膝盖上面，小腿外侧那块儿肌肉鼓起来的处所，按下去酸酸涨涨的，那就是了。这穴位啊，就像是给胆儿加油打气的站，按一按，胆气就足了。”

4. 活动助力：每周三次，快走或慢跑30分钟，让身材出出汗，排排毒，表情也跟着飞扬起来。活动但是天然的抗烦闷剂呢！

“哎呀，这可咋整啊？”黄帝陛下急了。

岐伯教员慢悠悠地接过话茬：“陛下所言极是，这病啊，根儿在太阴脾经，但表示最较着的倒是胃，跟肺也脱不了干系。我们给它起个名儿，就叫‘厥病’，听起来就挺严峻的，并且啊，这病一旦到了这个境地，根基上就是回天乏术了。这病啊，就是典范的‘五不足、二不敷’的典范案例。”

岐伯一听，眉头微皱，仿佛是在脑海里翻阅着《黄帝内经》的电子版：“哦，阿谁啊，是叫‘伏梁’。这名字听着就像是肚子里藏了条‘暗藏的梁’，实在是风邪作怪的根儿。这风邪啊，它不诚恳，跑到大肠里漫步一圈，还特地在肚脐上面的盲肠那块儿安营扎寨了。您晓得，盲肠那位置，在我们当代人说的‘神阙穴’四周，那但是人体的首要交通关键。以是，这风邪一拆台，肚脐四周天然就疼得短长了。”

3. 食疗小偏方：来点“疏肝利胆茶”，质料简朴，就是菊花几朵、决明子一小把、绿茶适当，用开水一泡，暗香四溢，不但能去肝火，还能帮忙胆汁分泌，改良口苦。记得哦，这可不是邪术药水，得对峙喝上一段时候，结果才较着。

如果放在当代，大夫能够会按照患者的详细环境，采取温补脾肾、调和气血的体例。比如，给来点黄芪、党参补补正气，山药、枸杞养养脾胃，再加点肉桂、附子温阳散寒，当然啦，详细用量得按照大夫的专业判定来定，咱可不能本身在家乱炖一锅“十全大补汤”。

说到这里，岐伯俄然话锋一转，笑眯眯地对黄帝说：“陛下，您看，这中医之道，是不是就像我们做饭一样？得把握好火候，得晓得甚么时候该加水，甚么时候该加盐，不能急也不能慢，得渐渐来，才气做出一桌甘旨好菜，对吧？”黄帝一听，连连点头：“对对对，岐伯你说得太对了！中医之道，公然广博高深，我们得好好揣摩，好好传承啊！”

说到这里，岐伯大夫话锋一转，开端给我们上起了心机安康课：“陛下啊，您看这病根儿，说到底还是内心事儿多。我们当代人，不也是一样吗？事情、学习、家庭，哪个不是操碎了心？以是啊，除了按穴位、吃药膳，更首要的是学会给本身减压，别让脑袋里的小剧院每天上演宫斗大戏。没事儿多出去逛逛，看看蓝天白云，听听鸟语花香，表情好了，气儿天然就顺了，胆儿也就不虚了。”

“嘿嘿，陛下您听好了，此人呐，必定是爱吃那些肥甘甘旨的东西，甚么红烧肉、糖醋排骨、奶油蛋糕啊，一顿接一顿，吃得那叫一个过瘾。但您晓得不，肥的吃多了，体内就轻易生热，跟个小火炉似的；甜的呢，吃多了肚子就胀得慌，感受跟塞了个大西瓜似的。这一热一胀，脾气就不顺了，它就开端往上窜，时候一长，就变成了我们说的消渴症，也就是现在的糖尿病前期或者近似的症状了。”岐伯大夫解释道。