皮部论篇第五十六[第5页/共6页]

“更绝的是，如果这五色都齐备了，那可就热烈了，寒热交叉，得好好调度才行。这络脉如果太活泼了，就会带着病邪往经脉里窜，我们中医讲究阴阳均衡，阳嘛，就像太阳公公，主管内里的事儿；阴呢，就像是玉轮婆婆，管着家里的事儿。这病啊，就是从外到内，一步步渗入的。”

接下来，我们转战“心主之阴”的领地，看望那位名叫“害肩”的奥秘角色。别被名字吓着，“害肩”实在并非真的有害于肩膀，而是心主（即心包经）在阳性层面上的一个首要节点。心包经，就像是心脏的贴身侍卫，庇护着心脏不受外界邪气的扰乱。

“比如说，你加班熬夜，神采青黄不接，那就是阳明经的‘生机飞扬区’在报警了，奉告你该歇息歇息了。这时候，别硬撑，泡杯枸杞菊花茶，暖暖胃，养养肝，就是给身材最好的安抚。再比如，夏季穿得少，冻得跟冰棍似的，那寒气就悄悄从皮肤溜进经脉，这时候来碗热腾腾的姜汤，驱寒暖身，的确就是身材的小太阳嘛！”

再来聊聊“太阴之阴，名曰关蛰”，这实在是中医实际中对于人体经络体系的一种形象描述。在中医的天下里，经络就像是我们身材里的高速公路，气血就是在这些路上飞奔的跑车，而“太阴”呢，就像是这条高速路上的一段特别清幽、合适歇息养神的地区，我们能够把它设想成是身材的“喧闹谷”吧。至于“关蛰”，嘿，这可不是说这里真的藏着甚么冬眠的小植物，而是描述这段经络地区如同天然界中夏季的封闭与冬眠，是身材内部阴气较重，需求特别庇护的处所。

岐伯想了想，答复道：“当代人嘛，糊口节拍快，压力大，更轻易让邪气趁虚而入。要想庇护好皮肤，起首得从内调外养做起。内调呢，就是重视饮食均衡，多吃蔬菜生果，弥补充足的维生素和矿物质，加强皮肤的抵当力。外养嘛，就是要重视小我卫生，勤沐浴换衣，制止长时候透露在卑劣环境下。另有啊，恰当的活动也是必不成少的，它能促进血液循环，帮忙身材排毒，让皮肤更加安康有光芒。”

说到这里，我们无妨来个小插曲，设想一下如果这些经络会说话：

当然啦，中医广博高深，不但仅是外治法，另有内服的药方。比如，如果你因为受寒感冒了，中医能够会给你开一剂“桂枝汤”。这方剂简朴又有效，首要成分是桂枝、白芍、甘草、生姜和大枣。每种药材都有它的角色：桂枝卖力散寒解表，白芍调和营卫，甘草补脾益气，生姜温中断呕，大枣则能养血安神。它们组合在一起，就像是五虎大将，共同保护你的身材免受邪气扰乱。

黄帝有一天突发奇想，对着岐伯说：“嘿，老岐啊，我传闻啊，我们的皮肤是分地盘的，就像都会里的分歧区；血脉呢，就像是都会的交通线路，有法则有次序；筋脉嘛，就像是都会的地下管道收集，错综庞大但各有其用；至于骨头，那就是都会的框架，每一寸都颠末经心测量，安定如山。这些分歧的部分如果抱病了，表示还都不一样，你能不能给我详细说说，这些地盘如何分，摆布高低，阴阳五行如何对应，另有啊，病是如何从轻到重，如何防备如何治的？”

我们身材的防地第一道关卡，