六元正纪大论第七十一（十一）[第4页/共6页]

“你看啊，比如说甲辰年和甲戌年，这两年呢，就像是大地母亲（太宫，当代能够了解为脾胃的强化状况）特别关照，她的力量直接渗入到了我们的三阴经里的太阴经（脾经）。这就比如是家里老妈子亲身下厨，给你炖了一锅热腾腾的山药排骨汤，滋补得你脾经镇静。而壬寅年和壬申年呢，就像是东风拂面（太角，对应肝的强大），这股子力量直接吹进了厥阴经（肝经），让你感受肝气疏达，整小我都精力抖擞，仿佛吃了甚么‘疏肝解郁丸’，还是纯天然无副感化的那种。”

黄帝说：“嘿，岐伯老兄，我特别猎奇，你说的阿谁天干地支与人体脏腑经络对应的事儿，能给我详细讲讲不？”岐伯微微一笑，捋了捋长须，缓缓道来：“这事儿啊，得从天文说到人体，我们渐渐来。”

岐伯一听，放动手中的茶杯，笑眯眯地看向黄帝，说道：“陛下啊，这事儿实在挺简朴的。我们得适应四时的窜改来摄生，这就叫‘天人合一’。比如说，夏天热得跟蒸笼似的，我们就不能再用那些热性的药物或者食品去‘火上浇油’；夏季冷得跟冰窖一样，也不能用寒性的去‘雪上加霜’。这就是‘热无犯热，寒无犯寒’的事理。”

黄帝点头附和，又问：“那如果然的抱病了，比如说是风寒感冒，我们中医有没有甚么妙招呢？”岐伯微微一笑，说：“当然有啦！风寒感冒嘛，就像是身材内里被一层寒气给包住了，我们得想体例把这层寒气给遣散掉。这时候，一碗热腾腾的姜汤就是最好的挑选啦！不过，这姜汤的制作也是有讲究的，你得取新奇生姜30克，切片，加水500毫升，煮沸后再小火煮10分钟，加点红糖调味，趁热喝下，包管你出一身汗，寒气就跑了大半啦！”

岐伯解释道：“这‘时髦六位’啊，说的是四时更替、五行生克和人体脏腑的干系。春属木，对应肝；夏属火，对应心；秋属金，对应肺；冬属水，对应肾；另有四时末的十八天，属土，对应脾胃。这六位啊，就像六个保护神，各自管着一块儿。我们得顺着它们的性子来，才气身材安康、长命百岁。”

黄帝落拓地坐在龙椅上，眉头微蹙，仿佛在思虑着甚么大题目。他转头看向一旁正在落拓品茶的岐伯，开口问道：“岐伯啊，你常常说要‘用寒远寒，用热远热’，这此中的事理我始终没整明白。你能不能给我详细讲讲，这‘远’字到底如何个远法？”

说到调度身材，中医讲究的是“药食同源”。这时候啊，我们得吃点啥好呢？上苦热，就是说吃点带点苦味又能去热的食品，比如苦瓜，清热解毒；中酸和，就是说吃点酸中带和的食品，比如柠檬蜂蜜水，既能生津止渴，又能调和脾胃；下甘热，就是说吃点甜美又能暖身的食品，比如红枣姜茶，暖胃又暖心。哎呀，这不就是天然界的“美食攻略”嘛！