刺法论篇第七十二（五）[第4页/共4页]

比如说吧，如果你感觉热气太重了，那便能够用点清热泻火的药。像黄连啊、黄芩啊、黄柏啊，这些都是清热的妙手。不过啊，它们可不能一起用，得按照详细环境来搭配。比如说黄连吧，它但是个苦寒的家伙，善于清心火。黄芩呢，就暖和多了，善于清肺火。黄柏呢，就更短长了，它不但能清热，还能燥湿。

说到绿豆汤，那但是夏天的解暑神器啊！做法也简朴，就是把绿豆洗洁净，加水煮，煮到绿豆着花，加点冰糖，一碗清甜爽口的绿豆汤就完成了。不过，我们这里可不是真的要做药，只是借个喻，申明岐伯的意义——要用暖和的体例，调和身材的不平衡。

“这少阴不退位，可热烈了！热气呼呼地往上冲，就像夏天你吃火锅，阿谁汗啊，哗哗的！这不，天上的火气也跟着凑热烈，到处‘撒欢儿’，我们得想体例给它降降温。”岐伯接着说，“如何办呢？得找个穴位，给它来个‘透心凉’！在当代啊，这穴位叫‘手厥阴之所入’，听起来是不是挺玄乎的？实在，放到当代，它就是我们的手心包经上的一个首要穴位——中冲穴！”

当然啦，这只是个比方。实际上，针灸的感化可庞大多了。它不但能调度气血，还能激起家体的自愈才气。就像我们偶然候累了，按摩一下穴位，就能感受精力抖擞一样。

当然啦，说到中医，脉象是绕不开的话题。我们平时看电视，老中医老是一搭脉，就晓得你昨晚吃了啥，那叫一个奇异！实在，这背后都是有讲究的。

调度嘛，除了我们前面说的针灸、食疗，另有很首要的一点，就是调剂糊口风俗。比如，多喝水，少熬夜，多吃平淡的食品，少吃那些油腻腻、火辣辣的东西。就像是给身材来个“大打扫”，把多余的热量都排挤去，让身材回归到一个均衡、温馨的状况。