刺法论篇第七十二（十）[第3页/共4页]

起首，我们得有点儿玄色食品，因为玄色入肾嘛，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳这些。然后呢，再来点儿枸杞，枸杞但是补肾的明星食材哦！再来点儿羊肉，羊肉温补，对肾脏也是极好的。最后呢，加点儿当归和黄芪，这两味中药但是调度气血的好帮手，气血足了，肾脏天然就有劲儿了！

然后，还得再刺肾俞穴。肾俞穴啊，那但是肾脏的“小秘书”，专门卖力记录肾脏的事情状况和传达指令的。你刺激它一下，就像是给肾脏发了个加油打气的短信：“嘿，哥们儿，挺住啊，我来给你助势了！”如许一来，肾脏就能感遭到你的关爱，说不定就“满血重生”了呢！

当然啦，除了按摩穴位，我们还得重视饮食、作息，毕竟，身材是反动的本钱嘛！说到吃，我得提个醒，那些油炸的、烧烤的、辣的，能少吃就少吃，它们但是肺的“天敌”。多吃点儿润肺的食品，比如雪梨、百合、银耳啥的，让肺也享用享用“高端定制”的报酬。

岐伯说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”这话听着就高端大气上层次，对吧？我们得翻译成当代汉语，让它接地气点儿。设想一下，肺啊，就像是我们身材里的国务院总理，哦不，是“相傅之官”，就是阿谁一人之下，万人之上的大佬！它卖力啥？治节！说白了，就是办理、调度身材的各种大事小情，让统统井井有条。比如，你深吸一口气，再缓缓呼出，这就是肺在“治节”，让你感受神清气爽，整小我都“活”了过来。

黄帝听得目瞪口呆：“本来中药还能这么奇异！那脉象呢？我一向对脉象挺感兴趣的。”

“手太阴之源”，翻译成当代汉语，那就是我们手上的“太渊穴”。太渊穴在哪儿呢？就在手腕横纹那儿，你摸一摸，是不是能感遭到脉搏跳动？对，就是阿谁处所！这个穴位啊，就像是肺的一个小秘书，你按一按它，就能帮肺减缓压力，让它重新抖擞起来。

不过岐伯说了，别怕，我们有招儿！他建议啊，先刺足太阳经上的一些穴位。在当代医学里，足太阳经对应的就是膀胱经啦。设想一下，膀胱经就像是家里的排水体系，如果堵了，那不得乱套嘛！以是，我们得给它疏浚疏浚。详细穴位呢，比如膀胱经的委中穴、昆仑穴，这些都是“疏浚小妙手”。你拿着针悄悄一刺（当然啦，得专业人士来操纵哈），就比如是给排水体系做了一次深度洁净，刹时感受整小我都畅达了！

不过，别急着脱手哦，我们得讲究体例。起首，你得洗洁净手，别带着一堆细菌病毒就去“骚扰”人家肺。然后，用你的大拇指，悄悄地、缓缓地按压太渊穴，每次按个几分钟，每天按几次，就像是在给肺做SPA一样。对峙下去，你会发明，呼吸顺畅多了，整小我都精力了！

黄帝这天心血来潮，俄然发问：“嘿，岐伯，你说我们人体这十二脏腑啊，它们之间是如何相互打共同的呢？如果哪个脏腑的‘老迈’——就是它们各自的神明，如果渎职了，导致我们的精力面孔不在线，整天跟丢了魂似的，还轻易招灾惹病，这时候如果想靠针灸来调度，有没有甚么独门秘笈啊？快给我说道说道！”

再来讲说脉象吧，这但是中医的独门绝技。中医看病，讲究“望闻问切”，此中的“切”，首要就是把脉。心脏有题目，脉象上但是能反应出来的。比如说，如果心脏跳得太快，脉象就像是在跑马拉松，短促而有力，这能够就是心悸或者心动过速的征象；如果跳得太慢，脉象就像是在落拓地漫步，慢悠悠的，那能够是心动过缓。另有啊，如果脉象忽快忽慢，就像是坐过山车，那能够是心律不齐。