本病论篇第七十三（十一）[第5页/共5页]

黄帝一听，笑得前仰后合：“这可真够惨的。那接下来呢？灵魂离家出走后会产生甚么？”

岐伯接着说：“另有啊，像脚底的涌泉穴，那但是肾经的起点，多按按这个穴位，能补肾益气、强身健体。另有头顶的百会穴，那但是诸阳之会，多按按这个穴位，能提神醒脑、升阳举陷。”

岐伯一听，点了点头：“黄帝啊，你还真问到点子上了。中医的穴位啊，那可都是宝贝。比如我们手上的内关穴，那但是养心安神的好穴位。你如果感觉内心不舒畅、烦躁不安，便能够按按这个穴位，保管你表情立马好起来。”

岐伯说：“防备嘛，起首得养好五脏，特别是心脏这个老迈。你得让它吃好、喝好、歇息好，别整天让它加班加点地干活。另有啊，别整天愁眉苦脸的，要学会悲观向上，如许心脏才会高兴嘛。另有啊，如果碰到气候不好的时候，比如少阴司天、太阴作接的年份，你得重视点，别让本身太累了，多歇息歇息。”

其次呢，要保持杰出的糊口风俗。别老是熬夜、喝酒、抽烟啥的，这些都会伤害脾脏。你得让脾脏在一个安康、温馨的环境里事情，它才气经心极力地为你办事嘛！

比如说，来个“枸杞炖猪腰”如何样？把猪腰子措置洁净，切上几片枸杞（约莫10克，也就是两钱，当代一两即是当代5克，本身换算一下哈），再放点姜片去腥，加点净水，小火慢炖个把小时，那味道，啧啧，既鲜美又补肾，的确是“肾宝”级别的享用啊！

说到脉象，这但是中医的绝活之一。我们浅显人固然不必然能摸得准，但体味一下也是挺成心机的。比如说，肾气虚的时候，脉象能够会显得比较“细弱”，就像是细线一样，摸起来软绵绵的，没力量。这时候，我们就得重视了，得从速给肾“加油”了。

话说有一天，黄帝闲着没事，就跟岐伯聊起了天。黄帝一脸当真地问道：“岐伯啊，你说如果人的精力不敷，就像是天空落空了光芒一样，人的精力就会失控，连灵魂都聚不拢来。如许一来，那些邪门歪道的幽灵就轻易找上门，致令人莫名其妙地就挂了。这到底是咋回事啊？你给我说道说道。”