本病论篇第七十三（七）[第3页/共4页]

岐伯奥秘一笑，说：“当然有啦！不过我们得先来个‘以毒攻毒’的食疗方。设想一下，我们用清热解毒的草药，比如金银花（50克）、连翘（30克）、蒲公英（60克），另有淡竹叶（20克），这些可都是天然界的‘灭火器’，把它们放在一起煮成汤，喝下去，保管那些‘小火苗’都被浇灭！”

至于丹方嘛，有一个“清热凉血汤”。这个汤啊，得用上黄连10克（黄连但是清热燥湿的妙手）、黄芩15克（黄芩清热泻火，还能燥湿解毒）、生地20克（生地凉血滋阴，就像是给身材喝了一罐冰镇的王老吉）、丹皮12克（丹皮清热凉血，还能活血化瘀，制止血热妄行）、赤芍12克（赤芍也是凉血活血的好帮手）。把这些药材放在一起煮，煮成一大锅“清热凉血特饮”，喝下去，保管你身材里的那股子“少阳之火”给灭得干清干净！

再严峻点，“甚则血溢”，那可就是大出血了，设想一下，鼻子俄然像开了闸的水龙头，或者是咳血、吐血，那场面，啧啧，想想都吓人！

黄帝一听，乐了：“这画面，想想就逗！那老百姓呢？他们会不会也跟着乱套了？”

**秘笈四：调度表情**

黄帝眉头舒展地问岐伯：“岐伯啊，你说这少阴如果赖着不走，不肯换季，我们的天下会变成啥样呢？”岐伯一听，嘿，这题目成心机，因而他慢悠悠地开了腔，讲起了那段让人捧腹又涨知识的“不走平常路”摄生故事。

好了，说了这么多，我们来点儿实际的。看看如果放在当代，这些“气候非常”和身材不适，我们能如何应对。

起首，说到穴位，我们能够假定有个“退风穴”，位于肩膀和脖子交界处，每天按一按，就像是给大风按了个“停息键”。再来个“润燥穴”，在肚脐四周，揉揉它，就像给身材加了点“保湿精华”，让湿气乖乖听话，化为细雨津润万物。当然了，这些都是假造的，但实际操纵中，我们能够通过按摩风池、合谷等穴位来减缓头痛、肢节疼痛。

喜好黄帝内经爆笑讲授版请大师保藏：黄帝内经爆笑讲授版小说网更新速率全网最快。

岐伯慢悠悠地说：“哎呀，如果厥阴这位老兄（我们能够了解为天然界的一种能量或者气候状况）不肯定时放工，那可就热烈了！”

起首，对于湿气，我们得来个“祛湿大法”。这可不是甚么邪术哦，而是实实在在的摄生体例。比如说，你能够多吃点薏米、红豆这些利湿的食品，就像是给身材安装了一个“除湿机”。当然啦，别忘了多喝水，促进新陈代谢，把湿气排挤去。不过啊，喝水也得有讲究，别一口气喝个饱，得渐渐喝，像品茶一样，如许才气真正接收出来。

岐伯既然说了这些题目，那他必定也有处理体例。

**秘笈二：泡脚大法**

这时候，我们的老百姓可就遭殃了。为啥呢？因为少阳这家伙一混闹，人体的气机也跟着乱套了。因而，“民病少气”，大师伙儿都感觉气短，走两步就喘；“寒热更作”，一会儿冷得直颤抖，一会儿又热得想脱衣服，跟玩儿变脸似的；“便血”，这可就严峻了，申明身材内部的炽热已经伤到了血脉；“上热”，脸上长痘痘、口腔溃疡那是家常便饭；“小腹坚满”，肚子胀得跟个小皮球似的，吃啥都难受；“小便赤沃”，尿液红得像红酒，还尿频尿急，你说这得有多难受！