本病论篇第七十三（七）[第1页/共4页]

最后啊，别忘了调度表情。岐伯说了，表情好了，身材天然就好。以是啊，碰到烦苦衷的时候，我们得学会“笑对人生”。你能够听听音乐、看看笑剧电影、跟朋友们聊谈天，把内心的烦恼都倒出来。如许一来啊，不但身材轻松了，表情也跟着愉悦起来了。

再严峻点，“甚则血溢”，那可就是大出血了，设想一下，鼻子俄然像开了闸的水龙头，或者是咳血、吐血，那场面，啧啧，想想都吓人！

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“湿令不化”呢，就像是厨房里炖的汤，火候不敷，如何煮都不入味，这湿气啊，就滞留在氛围中，下不来也上不去，让人浑身不安闲。

这时候，老百姓们可就遭殃了。起首，温疫这位不速之客就开端串门了，带着它的“小火伴”——疵（就是小痘痘、皮疹之类的）和“大火伴”——身材机能阑珊（废），一起来拆台。你说这日子还如何过啊？

岐伯慢悠悠地说：“哎呀，如果厥阴这位老兄（我们能够了解为天然界的一种能量或者气候状况）不肯定时放工，那可就热烈了！”

起首，说到穴位，我们能够假定有个“退风穴”，位于肩膀和脖子交界处，每天按一按，就像是给大风按了个“停息键”。再来个“润燥穴”，在肚脐四周，揉揉它，就像给身材加了点“保湿精华”，让湿气乖乖听话，化为细雨津润万物。当然了，这些都是假造的，但实际操纵中，我们能够通过按摩风池、合谷等穴位来减缓头痛、肢节疼痛。

起首，对于湿气，我们得来个“祛湿大法”。这可不是甚么邪术哦，而是实实在在的摄生体例。比如说，你能够多吃点薏米、红豆这些利湿的食品，就像是给身材安装了一个“除湿机”。当然啦，别忘了多喝水，促进新陈代谢，把湿气排挤去。不过啊，喝水也得有讲究，别一口气喝个饱，得渐渐喝，像品茶一样，如许才气真正接收出来。

不过，别担忧，我们老祖宗但是有体例的。起首，我们得给身材降降温，对吧？那就得找“大椎穴”和“曲池穴”这两位“灭火器”了。大椎穴位于脖子前面，第七颈椎棘突下，那但是阳气会聚之地，按揉或者拔罐，能有效清热泻火；曲池穴在胳膊肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹头与肱骨外上髁连线的中点，按揉这里，就像给身材翻开了一个散热口，热气嗖嗖往外冒！

岐伯既然说了这些题目，那他必定也有处理体例。

黄帝眼睛一亮：“这方剂听起来就霸气！那脉象上会有甚么窜改呢？我们能不能通过摸脉，提早发明少阴不退位的迹象？”

**秘笈一：祛湿大法**

黄帝一听，乐了：“这画面，想想就逗！那老百姓呢？他们会不会也跟着乱套了？”

更风趣的是，这风一吹，还吹出了“风生水起”的结果。不过，这可不是甚么功德，因为老百姓们开端遍及感到肢节痛，就像是被人偷偷按了“酸痛按钮”。另有啊，头疼得跟戴了个紧箍咒似的，连思虑题目都变得困难重重。伏热在体内拆台，让民气烦意乱，就像内心藏了个小火山，随时都要发作。喉咙干得像戈壁，不断地想喝水，仿佛全部身材都在喊：“渴！渴！渴！”